Дурацкий живот не убирается! ((( Пиво не пью, в макдаке не ем, работаю как вол....

Поделюсь собственным опытом.
Весил 92-95кг при примерно 170см роста, не был прям пузатым, но лишний вес ощущался и просматривался внешне.
Заниматься физкультурой дома или в каком-нибудь спорт-центре не хотелось по причине лени и очевидной тупости (имхо) тягания всяких железок - ну ни к чему это.. .
Решил забить на наземный транспорт, начал ездить только на метро, по поверхности перемещался пешком.
В обычный день наматывал 10-15 километров, жир перегнался в мышцы, вес снизился незначительно)

А потом абсолютно случайно увлёкся танцами, гонять тушку на них оказалось гораздо легче и приятнее, чем в спортзал (красивые, стройные женщины, музыка, движуха, партнёров не хватает ;))
В итоге с 92-95 сбросил до 68кг, считайте - 25 кило, ем всё и - сколько захочется, могу - всю ночь на ноутбуком чаи гонять с плюшками)
Вот только курить при этом крайне нежелательно.
Успехов в спорте)

Во. а я пиво пью и в Макдоналдсе ем--живота ваще нет)) )
Мож мышцы слабые? Или питание далеко от хорошего? пиво-то пивом, но мало ли чем вы там питаетесь..

Работа небось сидячая. Попробуй больше двигаться.

А утренняя зарядка имеет место быть? Для него- для животика ?

Кишечник нужно чистить. Жир в нашем организме является своего рода депо для шлаков и токсинов. Поэтому и нельзя резко худеть. Вся бяка при исчезновении жира выбрасывается в кровь и организму тяжело ее вывести.

почему это он дурацкий?
у меня не живот, а топливный бак -)))

Покачайте пресс.

Нужны каждодневные спец. упражнения. Посмотрите хоть в "Яндексе"

Может это не живот вовсе, комок нервов!?

я тож за танцы и утром зарядку. . ну и очищение кишечника надо проводить

Точно такая же проблема!!! А главное, что ничего не помогает!

пояс вулкан-супер, хожу в нем регулярно, каждый день, живот уходит. за месяц не будет.