рост 160,вес 66-67 не могу похудеть

"Садитесь" на низкокалорийные продукты, богатые клетчаткой, которые и насытят желудок и заставят пищеварительные органы работать как положено, выводя всё лишнее. Это овощи и каши. Особенно капуста. Жуйте её листья в сыром виде - это такая "мочалка" для организма!
Просто, полезно, доступно и не так уж мучительно, правда?
И рекомендую навеки забыть про мучное. Это не диета, а ОБРАЗ ЖИЗНИ. Среди некалорийной пищи так много вкусного!! !
Только упаси вас Бог голодать! Последствия возможны самые ужасные, и, то, что вы не похудеете ни на грамм из-за того, что все процессы в организме "замрут" - ещё не самое страшное.
И помните о спорте. Удачи!

Любой лишний вес - это все переедания, и уж потом гормональные изменения, почитайте диетологический справочник, посчитайте сколько вы съедаете за день, и сколько нужно есть....

Я вешу 64 при росте 166 см. А вообще, главное не вес тела, а его качество. Если вы занимаетесь спортом, то помните, что мышцы тяжелее жира. Нужно ли вам худеть решается с помощью сантиметра. Обмерьте себя, и если у вас нормальные объемы, то худеть не надо. Талия у женщины в любом возрасте не должна превышать 80 см. Если не превышает - все ОК. А если превышает, могу подсказать упражнения для талии. Результаты через месяц.

не вздумайте худеть

полюбите себя и всё получится!

А зачем? вполне хороший вес для указанного роста.

Сходите к эндокринологу. Сделают анализы. Дадут таблетки. Все получится.