Если кушать часто бананы,потолстеешь ?

Если так нравятся бананы можно посидеть на банановой диете За три дня - 2-3 кг.

Не думаю, они очень полезны сератанином, повышают имунитет

В банане средней величины всего 105 калорий и почти нет жиров. Именно поэтому бананы советуют употреблять во время диет для похудения. Чтобы получить столько же калорий, сколько содержит 1 кусок пиццы, вам придется съесть шесть бананов. При этом в бананах много витаминов, минералов, особенно калия и магния, полезных для сердечной деятельности; также это прекрасный источник клетчатки. Витамин B6, который содержится в бананах, способствует укреплению иммунитета.

Добавляйте бананы в кашу, нежирный йогурт, мягкий сыр, готовьте из них разнообразные десерты. Единственное, о чем нужно помнить, особенно тем, кто сидит на диете - не стоит злоупотреблять банановым чипсами. В них добавляют масло и сахар, поэтому это высококалорийный продукт (от 270 до 400 ккал. /100 г).

нет!!!

Если смотрела Последний герой там, Фриски ела одни бананы и похудела за 40 дней на 13 кг, но если ты будешь кушать кроме бананов еще что либо, то надо помнить, что банан высококаллорийный фрукт

есть диета "Банановая"

я вот оч часто ем бананы) и не особо заметила, что потолстела) они сытные и полезные!

потолстеть - не потолстеешь, но на пальму точно потянет: -)))

смотря, какие бананы ты имеешь в виду....

вообще т в них сахара много... поэтому как монодиета (одни бананы) они не подходят
а если в комплексе, то супер)

да!