Люди, ответьте на вопрос.Вот, я вешу 70 кг.не ем мучное, сладкое, картошку,..на сколько можно похудеть до Нового года?

около трех месяцев.. если сюда добавить аэробику и бег

Подключите к диете фитнес-центр или бассейн, и килограмм 10-12,думаю, вполне реально.

Можно и на 7-10, но это будет с ощутимой потерей для здоровья. Я похудела с 73-х до 59-ти при росте 175, всего на 14 за полгода, но планомерно. А если похудеешь быстро - то так же быстро и вернется. Но если тебе всё ещё интересно - напиши в Мой мир, расскажу.

вот тебе ответ: Я вешу 80 кг, ем все и мучное и сладкое, не говоря уже о картошке, и набрать не могу, почему? потому, что не хочу. Попробуй и ты!

Попробудь 10 кг. обещаю, сама сидела на ней, отличная диета!
1-ый день: завтрак - 1стакан чёрного кофе без сахара
обед - 2 яйца, 200гр. салата из вареной капусты, 1 ст. томат. сока или 1 помидор
ужин - 200гр. отварной рыбы, 200 гр. свежей капусты
2-ой день: завтрак - 1ст. чёрного кофе
обед - 200гр. вареной рыбы, 200гр. вареной капусты
ужин - 200гр. говядины, 1ст. кефира
3-ий день: завтрак - кофе и сухарик
обед - 200гр. моркови, яблоко
ужин - 2 яйца, 200 гр. говядины, 200гр. капусты
4-ый день: завтрак - кофк
обед -1 яйцо, 3 моркови, 15 гр. сыра (твердого)
ужин - 2 яблока, грепфрут
5-ый день: завтрак - кофе
обед - 200гр. моркови, сок 1/2 лимона
ужин - 200гр. вареной рыбы, помидор, 200гр. капусты
6-ой день: завтрак - кофе
обед - ножку вареной курицы, 200гр. капусты
ужин - 2 яйца, 1 морковь
7 -ой день: завтрак - 1 ст. чая
обед - 200гр. вареной говядины, 200гр. фпруктов (не дыня, не бананы)
ужин - любой, кроме 3-го дня.
8-ой день - как 6-ой
9-ый как 5
10-ый как 4
11 -ый как 3
12 -ый как 2
13-ый как 1.