Если я откажусь от мучного и сладкого на месяц, я причиню вред своему здоровью? Мне необходимо похудеть до Нового года.

Только пользу!

Не навредишь до нового года, а если после нового года вернешься к старому, то вес ваш вдвойне вернется к вам.

Организм только спасибо скажет..

Не навредите, а наоборот. Удачи!

Если даже вы откажетесь от сладкого и мучного НА ВСЮ ЖИЗНЬ, вам ваш организм только спасибо скажет. От этих продуктов нет НИКАКОЙ пользы для организма кроме сала, складок, вторых третьих подбородков и прочих прелестей жирного тела.

Наоборот поможешь! Удачи тебе и силы воли)

не повредишь

Я живу без мучного уже как 8 лет. Сладкое иногда позволяю, но очень редко, в основном это зефир. Ушла аллергия, суставы перестали болеть. Вернулось не только здоровье, но и вес нормализовался. Там где будет здоровье, там будет хорошая фигура)

Смотря от какого мучного. Если не едите даже цельнозерновой хлеб, то употребляйте отруби. А так, конечно, только польза.

Сладкое и мучное не приносит никакой пользы для организма!

хоть на всю оставшуюся жизнь, только польза

здоровее станете))))) там нет ничего полезного)

я без мучного и сладкого живу целый год. и здоровье стало только лучше. мучное и сладкое-это "легкие" углеводы, худеющему организму не нужные. лучше заменить их на сложные (каши, хлеб грубого помола) , но исключать совсем не стоит. питание должно быть сбалансированным, тогда кг будут уходить) ) удачи!))