Коррекция веса
В чем польза клизмы? С точки зрения похудание (я где то слышала)
Клизма полезна только в случае запора, а вообще от неё больше вреда чем пользы -она вымывает полезные бактерии и меняет микрофлору кишечника -увы не в лучшую сторону.
Клизмой вы уберете только г.. но (а вместе с ним и всю микрофлору кишечника) , а жир как был, так и останется.
это анальный секас - лайт! ))
да особо не в чем, промыть можно только 30-40смтолстой кишки и вымыть одновременно полезную флору-здравствуй дисбактериоз!
Миф №5.
Если подобрать правильную диету, то можно быстро, за пару недель, сбросить 5-7 кг жира.
А на самом деле.. .
Можно быстро сбросить 5-7 кг веса, но не жира. Здесь работает очень простая арифметика.
Один килограмм жировой ткани человека содержит около 7000 ккал.
Если наш стандартный рацион содержит 2000 ккал, и мы его урезаем до 1000 ккал (это жесткая диета) , то максимальное количество жира, которое распадется – около 140 грамм в сутки. Причем на самом жира распадется меньше, так как распадаться будет не только жир, но также углеводы и белки.
Итого: меньше 2 кг жира за 2 недели. Даже если весы показали минус 6 кг веса, то из них 4 – это вода, белок из мышц, углеводы (гликоген) из печени. Причем потерю углеводов мы чувствуем, как упадок сил и головная боль при диете, а обезвоживание сразу отражается на упругости кожи.
Вывод.
Если хотите сбросить лишний жир, не надейтесь потерять больше120-140 грамм в сутки. Имейте в виду, что в потерянном весе доля потерянного жира всего около 10%. То есть если мы весь день не ели и не пили, встали вечером на весы и радостно увидели минус 1 килограмм, то из них потерянного жира только 100 грамм. И если ради сохранения красивых цифр на весах мы не восполним потерянную воду и углеводы, получим в результате головную боль, усталость и потерявшую упругость кожу.
http://www.liveinternet.ru/users/3546644/blog#post140558821
Если подобрать правильную диету, то можно быстро, за пару недель, сбросить 5-7 кг жира.
А на самом деле.. .
Можно быстро сбросить 5-7 кг веса, но не жира. Здесь работает очень простая арифметика.
Один килограмм жировой ткани человека содержит около 7000 ккал.
Если наш стандартный рацион содержит 2000 ккал, и мы его урезаем до 1000 ккал (это жесткая диета) , то максимальное количество жира, которое распадется – около 140 грамм в сутки. Причем на самом жира распадется меньше, так как распадаться будет не только жир, но также углеводы и белки.
Итого: меньше 2 кг жира за 2 недели. Даже если весы показали минус 6 кг веса, то из них 4 – это вода, белок из мышц, углеводы (гликоген) из печени. Причем потерю углеводов мы чувствуем, как упадок сил и головная боль при диете, а обезвоживание сразу отражается на упругости кожи.
Вывод.
Если хотите сбросить лишний жир, не надейтесь потерять больше120-140 грамм в сутки. Имейте в виду, что в потерянном весе доля потерянного жира всего около 10%. То есть если мы весь день не ели и не пили, встали вечером на весы и радостно увидели минус 1 килограмм, то из них потерянного жира только 100 грамм. И если ради сохранения красивых цифр на весах мы не восполним потерянную воду и углеводы, получим в результате головную боль, усталость и потерявшую упругость кожу.
http://www.liveinternet.ru/users/3546644/blog#post140558821
я считаю что с помощью клизмы можно только кишечник прочистить, а на похудение ни как не повлияет, хотя может быть что я ошибаюсь.
да ни в чём я как то делала, тоже посоветывали и извените потом не смогла сходить без неё в туалет. Видемо ещё зависит от организма
Похожие вопросы
- С точки зрения писхологии обьясните мне пожалуйста почему если человек сильнопомешан на худобе
- С точки зрения психологии объясните мне пожалуйста - почему люди которые предьявляют повышенные
- скажите пожалуйста! с точки зрения медицыны целюлют и стяжки (родов не было) - это проблема?
- С точки зрения психологии обьясните мне пожалуйста - почему похудевшие люди, которые ценой
- Выскажите, пожалуйста, свою точку зрения по этому поводу!
- При росте 164см. весить 55кг. - это нормально с эстетической точки зрения??
- Муж считает меня девушкой в теле 44 размер, 168см вес 56 кг, как вам кажется это правильная точка зрения?
- Что будет с медицинской точки зрения если часто питаться по 500 - 700 ккал в день ?
- Ответьте с медицинской точки зрения. Я все время ем сладкое, мучное, на завтрак, обед и ужин, и еще на ночь, потолстела
- Мой рост 161 см .как вы считаете сколько я должна весить?Со схемами и нормами всё понятно! ваша точка зрения!