А правда что зимой вес худеть сложнее?

Буквально вчера прочитала статью, как не поправиться зимой:
Людям, стремящимся не набрать лишний вес в течение осени и зимы, когда все сложнее отказывать себе в сытных ужинах, диетологи советуют употреблять продукты, содержащие кальций. Они нейтрализуют лишние калории, поскольку ускоряют метаболизм.
К таким продуктам относятся орехи, сладкий картофель, апельсины, грейпфруты, корица, куркума, молочные продукты, овощи, зелень. Присутствие этих продуктов в рационе не позволит лишним калориям откладываться в виде жировых запасов.

Нет, не правда, зимой организм потребляет много энергии, что бы согреться, и поддерживать температуру тела. Летом же этого от него не требуется.
От времени года зависит мало. Основной акцент идёт на психологические особенности, с головы надо начинать скидывать вес, переосмыслить своё питание. Не сидите на диетах, я уже сыта этим по горло. 4 мес. ела как в конц-лагере, сидела примерно на хлебе и воде. Да, я похудела, аж месячные прекратились, но природа взяла своё, я ела варенье банками и не могла остановиться, в эти моменты я себе напоминала карлосона, даже не смешно! Не представляете, через что мне пришлось пройти, и сколько здоровья эта голодовка из меня выпотрошила. Очень жалею, что мне в руки раньше не попала эта книга.. . Сейчас я в отличном весе 55 кг. при росте 168 см. Купите книгу метод снижения по программе Доктор Борменталь. Внимательно отнеситесь к тому, что там советуют, у Вас всё получиться, я даже не сомневаюсь. Очень на многих уже опробовано, и на мне в том числе. Я счастлива, что эта книга попала мне в руки. Меня устраивает мой внешний вид, мне не стыдно раздеться на пляже. А разьве не этого мы, девушки хотим???

Зимой человек меньше занимается физическими действиями, а ест в таки-же количествах как и раньше.

в городе сложно. в деревне легче. а может быть наоборот

НАВЕРНО да)
потому что придя домой зимой, хочеться выпить чай горячего а там и сладенького чегонить)) )

Да, к сожалению, это правда. Дело в том, что в холодное врея года организм мобилизует все свои резервы для борьбы с переохлаждением, поэтому неохотно расстается с лишними килограммами, да и пристрастия людей меняются в сторону жирненького и вкусненького - все по этой же причине - организму требуется энергия для противостояния морозам.

да правда

правда!