Коррекция веса

Вес 43 рост 173....после похудения на 37 кг....но вид не очень,и здоровье подшаливает,какие рекомендации....

Поправиться хотя бы до 55
Мария Блохина
Мария Блохина
57 971
Лучший ответ
прикольно, по большому счету я вам не верю ну да ладно. коррекция веса, это не только утилизация жира, но и разбор большого количества мяса) , по большому счету половина от вас умерла. т. е. катаболизм преобладал над анаболизмом, для того чтобы вид стал нормальным нужна физ. нагрузка.
Самал Уртекова
Самал Уртекова
50 274
от чего же так похудела?
наверно надо много фруктов и булочки кушать
и конечно же мясо и овощи
Татка ...........
Татка ...........
63 182
Так, минуточку, я записываю... .
ЗХначится так, 43-37= а ничего не осталося.... чем печатаете?
это ОЧЕНЬ маленький вес, от нормального разница 20 кг!!!! так худеть нельзя!!!! вам к хорошему диетологу!!!
Наташа Съедина
Наташа Съедина
18 412
ты анорексичка, да?
Елена Тюлина
Елена Тюлина
18 271
Фигасе. У меня тоже вес 43, вот только рост мой 162. Всегда считала это истощением, слава богу со здоровьем особых проблем нет, иначе срочно бы стала поправляться. А у Вас явный перекос! На целых 20 кило меньше нормы, это жесть, какое уж там "вид не очень"!
перестарались!.. теперь начинайте есть..
Svetlana Sazina
Svetlana Sazina
10 622
это уже дистрофия.
худей дальше, ДУРААААААА !!!
а зачет на столько худеть при вашем росте? Начинайте питаться правильно не губите себя
Рекомендация одна-мозги исправлять
Галия Абилева
Галия Абилева
4 191
поправиться на 20 кг....
так и в ящик недолго сыграть! поправляйтесь, кушайте больше
кушать каши, супчики, в общем восстанавливать понемногу нормальный рацион надо!
ваще не вижу с мыла в похудению как на 37 это опечатка может еще скинула 5 кг и плоха себя чуствуеш.
совет такой кушай 4 раза в день утром 7 часов в обед 12 или 13 часои потом полднек в 16.00 и ужин 20.00 ваще норм будет . 100% даю худоба девченку красивей не делает
Ка
Катрин
343
Для такого роста вес слишком маленький, даже критический. И ясно, что вид будет не очень, болезненная худоба не привлекателна.
можно расчитать оптимальный для вашего роста вес в соответствии с индексом массы тела
http://ru.wikipedia.org/wiki/Р? РјС‚ и держать оптимальный для вас вес.

За 3 месяца Вы уже 4 раза задавали аналогичные вопросы. Думаю, что пора обратиться к специалисту....
В первую очередь поправиться, обязательно с утра ешь хоть капельку овсянки (недоваренной) , пей витаминку. Займись собой . Была у меня похожая ситуация, морщины появились, волосы стали сильно выпадать, постоянно штормило, и информацию тяжело воспринимала. Сейчас для тебя самое главное хороший завтрак, прогулки, и витаминки.