От чего худеют быстрее: тренажеры, аэробика, танцы...или еще что??? если еще тонус мышц подтянуть!

конечно главное в процессе похудения - это питание, а спорт просто в дополнение, кушать надо часто каждые 3 часа, но по немногу, последний прием пищи за 2-4 часа до сна, а если организм длительное время не будет получать еду, то наоборот обмен веществ замедлится, так, что кушайте после 18.00 обязательно - что нибудь легкое!

тренажерный зал

Займитесь лутше сексом сударыня это вам поможет не только физически но и психически, одним выстрелом убьёте двух зайцев

Танцы.

Аквааэробика или просто бассейн. Очень подтягивает.

Если в платьице нарядное
Не влезает попа толстая,
А напялить платье хочется,
Но мешают шесть котлеточек,
Перед ужином схомяченых,
Шоколадка и три булочки,
После ужина добавленных,
И кефира поллитровочка -
Та, что на ночь глядя выпита;
Выход здесь один, товарищи:
Топаем в аптеку ближнюю.
Там мы купим чудодейственный
Пластырь, что для похудания-
Надо на себя наклеивать.. .
Да, пожалуй, надо парочку
Или даже штучек несколько -
Это, братцы, средство верное!
Когда в приступе хомячества
Кушать нам опять захочется,
Достаем из сумки пластырь мы
И им рот себе заклеиваем
И смотрите, чтоб ни щелочки
Не осталось и не дырочки!
Потому что морда хитрая
Сквозь игольное отверстие
Слопает верблюда запросто,
А котлеток даже несколько
Или булочку изюмную.
И когда тот пластырь накрепко
Прирастет ко рту хомяцкому,
Тут начнется чудо чудное -
Скоро талия появится,
А потом и попа стройная
Запросто вольется в платьице.
И пойдет она кокетничать,
В разны стороны повиливать,
Улыбаться и подпрыгивать)))

Быстрей всего
1 Секс
2 Одень 2-3 фуфайки и бегай!
3 Баня (больше парься)