дамы, как вы боретесь с лишним весом? мой рост 165,вес 97кг., никакой личной жизни !

Все в твоих руках !!!И бороться с ним не надо это бесполезно!!! Хочешь зайди дам тебе хороший совет!!! У меня все было точно так же ))))))))))

Видимо, отсутствие личной жизни вы компенсируете чем-то вкусненьким....

Супчик для толстяков тебе в помощь.... И спорт с вечера и до утра....

Ходить пешком, дома не оставаться, холодильник отключить. Держать дома одну порцию еды.

Посмотрите у меня в дневнике - мои планы на стройность, и прочая инфо от медиков, психологов, и прочих спецов.
"http://www.liveinternet.ru/users/3546644/rubric/1643924/"
У меня получается без напряга, издевательств и, при этом ем почти все. результат с 01.07.10 - минус 33 кг!
главное захотеть!

система миримановой минус 60. эффект - 100%. и лекго держать

белковая диета норм...

Ммм.. ну можно пойти на аэробику.. спортом заняться

Надо что-то менять...

Лишний вес мне всегда мешал полноценно жить и работать. Чего только я не перепробовала! Кефирная, кремлевская, низкокалорийная, безуглеводная, белковая, ни одна из диет не помогла, как и всевозможные чаи для похудения. К тому же все эти диеты отрицательно влияли на мое самочувствие и настроение. Постоянно хотелось кушать. Я стала раздражительной, вспыльчивой. Мне было нужно точно эффективный, безопасный и быстрый метод похудеть не меняя при этом образ жизни. Выручила меня моя подруга, узнав о моей проблеме она мне предложила заказать препарат посмотреть можно здесь Я не особенно верила во всякие там чудодейственные средства, я уже столько перепробовала и все тщетно, но чтобы не обижать свою подругу, вежливо согласилась. Через несколько дней пришла посылка. Я внимательно изучила инструкцию, инструкцию и конечно же побочные действия. Но как оказалось таким эффективным препаратом очень легко пользоваться. И вот я решила попробовать, принимала два раза в день за полчаса до еды. Даже для меня, лентяйки, это оказалось проще простого. И самое главное, самое приятное ни на каких диетах сидеть не нужно. Попробовав этот препарат на себе в течение недели я заказала себе еще одну упаковку. Благо, как оказалось, никаких противопоказаний и побочных эффектов он не содержит и могу его безбоязненно принимать. Всего две недели, а эффект как от операции! Через неделю весы показали снижение веса на 7 кг! Я ахнула! До этого моим достижением было 6 кг на низкокалорийной диете за месяц. Я стала использовать этот блокатор калорий вот он здесь ◁ Вторая неделя и еще 8 кг! Я молодела буквально на глазах! Третья неделя – еще минус 8 кг! Итоговый результат просто супер! И это притом, что привычный ритм жизни я не меняла. То есть постоянная суета, постоянные непредвиденные обстоятельства, нервы, перекусы на бегу. Препарат не дорогой, и это очень обрадовало. заказывали здесь http://health-001.ru