как потолстеть?

не слушай никого о есть побольше, если такая конституция-никаким колличеством еды не поправишься - только здоровье свое загубишь. Разве что откармливаться как тем, кто занимается сумо - лежать не двигаться и беспрерывно есть. Если совсем тебя не устраивает внешний вид - то ходи в спортклуб через день, после тренировки есть белковую пищу - так сможешь вес набрать ( не жир, а мышечную массу)

по аве ты вообще не худая! какой рост и вес?

кушай в день 5 раз, особенно на ночь, майонеза побольше, бигбончиками перекусывай, при правильно питании за неделю можно набрать 10 кг) у самого недовес)

У тебя идеальное соотношение роста и веса, тебе не надо толстеть, ни в коем случае!!!!

знакомая история) со мной так тоже было, но когда набрала вес то поняла что сделала глупость! и хорошо что я скинула быстро, пойми у тебя такая конституция, тебе 15 лет, ты еще до конца не сформировалась! время прийдет и ты изменишься еще!

Ешь больше, особенно на ночь.

мало двигаться

у моей подруги такая же проблема, она и по ночам ест и сладкое и жирное и ничего ей не помогает!! ! это конституция организма такая!! ! А может быть и не надо совсем толстеть то?? ? с возрастом килограммы сами придут!!!!

Странная ты, обычно про обратное спрашивают.
В общем не надо себе не в чём отказывать, есть то что хочешь и сколько хочеш, или еш то что противопоказанно при похудании.

Оксанка, тут люди с лишний вес не могут победить, а вы хотите его набрать .Да вы и так красивы, перестаньте думать об этом))))

кушай энергитические батончики.. .
а вообще если такая конституция тела, лучше не насилуй организм!

радует тот факт, что ты хочешь толстеть! прост я из тех челов, которые любят и уважают нормальных полных девушек, всегда они мне нравились . я веду борьбу с следованием модельным принципам . твои ид. вес при твоем росте по ВОЗ (Всемирная орг. здоровья ) = 57- 60 кг .( я бы еще и 62-64 написал - но эт после 18 ) как прибавить до идеала? есть побольше сладкого, печёного (пироги, торты ) не боятся майонеза как огня, кушать плотно и регулярно по часам - 4-6 раз в сутки ( я встречал 13летку из Латвии, которая гордилась что ест плотно 5 раз в день! ) побольше белков и само собой жиров (сало )вообщем всего побольше и чаще. двигайся меньше и контролируй вес ( за прибавкой следят еще пристальнее чем за убавкой) удачи тебе в правильном начинании (толстей)) ) совсем забыл _ по прибавке веса диетологи тоже советуют _сходи к ним