кто знает как очистить кишечник (кроме клизмы)

20 черносливин в течение всего дня) эффект, конечно, не на лицо, но заметен!)

Касторка.

йоговская процедура шанк-пракшалана. описана в книге "личная гигиена йога" . автор Шри Йогендра

Побольше клетчатки : капуста, морковь, яблоки.. . И ничего связующего.

просто однодневное голодание.
если запор - литра 2 кефира.
еще винегрет сподсол. маслом

Не кушать подольше.

Препарат Чистовит Вел-поищите в инете подробно

Занимаюсь этим седьмой год. Использую еомплекс препаратов. Если интересно, пишите на почту.

1 кг яблок и 1 литр кефира.... будет достаточно..

:Если надо очистить кишечник перед исследованием или перед операцией, то купите в аптеке Фортранс чудесный препарат очистит кишечник очень хорошо.

Касторовое масло - продается в аптеках.

Вытащить чепик и бегом на унитаз!)))

Вобщето для этого активированый уголь придуман, пару дней 5 таблеток 3 раза в день. Неимеет побочных эфектов и противопоказаний (так-как это просто уголь в табах) используеться даже в борьбе с аллергией (вплоть до полного излечения) длительные курсы. Кстати насчет клетчатки (совет сверху), тоже верно, особенно салаты из свжей капусты

Свекольный сок

в аптеках есть лекарства. . Помню родственница пила разводимые порошки. кажется "смекта" называется

Лактофильтрум.

Побольше Клетчатки!!!

Пурген -- самое верное средство

энтеросгель 10 дней (лучше в пасте)

Утром натощак и в течение дня выпивай воду с лимонным соком, можешь мед добавить. начни с сока одного лимона в день, с каждым следущим днем на лимон больше. и так до десяти

выпей 100 грамм коньяка, а потом нужно 20 минут на скакалке прыгать, или просто прыгать на 15-20 см, ритмично. способ без врда для здоровья и флоры.

активированый уголь

Есть много фруктов таких как яблоки.

голодовка

Визвати тошноту а далі....