Коррекция веса

рост 165 см, вес 58 кг.сколько я должна весить в норме? сколько кг лишних у меня?

Оксана Oksana
Оксана Oksana
90
По формуле 165-100-10(коэффициент) =55 кг в оригинале. Но свой вес определите только Вы сами, зависимо от строения тела. У многих вес маленький, а выглядят пышно! Определитесь какой вы хотите быть и при каком весе будете чувствовать себя комфортно и красиво! Может ваши 58 для вас идеально! А может и 50 кг. надо! :))
Оксана Шопина
Оксана Шопина
525
Лучший ответ
ежели по простой формуле - рост в см минус 110, то у Вас должно быть 55 кГ.. . так что Вы весите в норме допуска...
Din ~)))
Din ~)))
66 474
Совершенно нормальный вес по всем меркам.
Нету у вас лишних кг!
Нина Панова
Нина Панова
45 564
в идеале 55, но 58 это нормальный вес будь 60 это уже лишний.
Aizhan @
Aizhan @
5 830
вот так сразу не скажешь, надо фотку
до 45 как минимум худей
по одной системе, у тебя недовес 2 кг. но я лично этим таблицам недоверью. только зеркалу. СПОРТОМ занимайся в одном месте может быть мало, в другом много. нужно сравнивать
ну приблизительно 55 здоровый вес)
а так чисто внешне для 165 кг 50)))
Marina Belova
Marina Belova
1 584
еще важен возраст. с годами вес в любом случае будет рости. прислушайтесь к себе. если нравитесь сами себе-все в норме
теоретически должна 55.
***maral Rysbek0Va
***maral Rysbek0Va
466
вообще надо на 3кг похудеть, но вот знаешь, мой рост 169 поэтому мой нормальный вес 59 кг, но смотрю на себя в зеркало и готова убицца)) поэтому щас на диете: только кефир, творог, фрукты овощи кроме бананов картофеля винограда, яйца, отварное мясо (кура и рыба)

Похожие вопросы