Почему говорят когда одевают очень много одежды, и занимается спортом во всем этом, то худеют?

Лучше не много одежды, а пищевую пленку использовать... гораздо эффективней. Это для того, чтоб объемы в проблемных местах уменьшились, путем выведения лишней жидкости из организма.. .
Проверено на собственном опыте, если обернуть живот и бедра во время тренировок (я просто бегала прошлым летом) , объём уменьшается довольно быстро... А у нас у знакомого даже костюм специальный был, он почти как скафандр космонавта, так вот он в нем бегал месяца четыре, сильно похудел, причем по такой системе он убрал именно лишний жир)

не обязательно очень много одежды, достаточно на проблемные места что-то шерстяное... например на бедра плотные лосины, на живот что-нибудь типа пояса. Причиной лишних объемов зачастую является не столько жировая ткань, сколько скопившиеся излишки жидкости.

Одежда:
1. Стесняет движения, увеличивая необходимое усилие. А также немного утяжеляет общий вес тела.
2.Не позволяет телу быстро охлаждаться, создавая "эффект сауны", что тоже способствует похудению.
Хотя, если серьезно, этот способ малоэффективен. Гораздо полезнее работать с утяжелителями (спец. манжеты на руках и ногах, поясе) или прорезиненными лентами ( при маховых движениях) . При это нагрузка будет не меньше, а интенсивность занятий выше.
А что до "эффекта сауны" то это может вредно сказаться на сердце. Лучше заниматься спец. упражнениями для проблемных мест, чем устраивать "общую баню" всему организму.

эффект парилки, но можно крякнуть от перегрева - тпловой удар схватить

Я думаю реально просто нужно стремится к этому и использовать разные народные методы один из них у меня в блоге ну а так я бы посоветовал больше заниматься спортом или активней двигаться в этом случае обмен веществ намного лучше) вообщем чем активней будете тем реальней быстро похудеть