Какой вес следует учитывать при похудании - утренний или вечерний?

Вечерний. Но для эффективного результата, нужно взвешиваться не менее 3 раз в день, а так до 8.

не важно утро или вечер - нужно учитывать вес полсе похода в туалет по большому

Только утренний натощак и без одежды. Потому что в течении дня вы едите и не всегда одинаковое колличество воды пьёте. И желательно ещё после похода в туалет. Вот это чистый вес.

видела прикольную передачу, в Америке сканируют тело на содержание жира, интересно делают ли у нас такое

ночной!

конечно вечерний

А какое это имеет значение, главное взвешиваться регулярно и желательно в одно и тоже время, и радоваться не тому, что сегодня вы весите на полкило меньше, чем вчера, а радоваться стабильности в похудении, то есть темп снижения веса должно быть устойчивым. А полкило это в пределах погрешности, выпил столько же воды и вес прежний.
И самое главное важно терять не просто вес, а терять именно ЖИР. Многие при соблюдении жестких диет или употребляя различные добавки для похудения теряют мышечную ткань и воду, в итоге ушедшая вода всегда возвращается, а потеря мышечной массы делает человека дряблым, рыхлым и киселеподобным...

Я всегда утром взвешиваюсь до еды и до натягивания одежды. И вобщем картина ясная.

Каждое утро! Вечером много жидкости организме.

на самом деле утренний до завтрака и после туплета. это и реальный вес.

я обычно всегда легче утром. Поэтому утром, сходив в туалет, встаю на весы.
Вечером как-то всегда больше получается.

Читала, что самый точный вес - утром, натощак, после туалета и без одежды.

Конечно, утренний.

Утром человек легче вечером тяжелее.

Утром, как встали с постели.

утром до еды.