а если выпивать за день 1 л. сока - 450 ккал и воду с зеленым б/с чаем до НГ на 3-4 кг реально похудеть?+ спорт.

Дарагой, Кейт Мосс, Витория Бекхем, Пэрис Хилтон.... по сравнению с тобой уже просто амбалы=)

лучше худеть медленно: не переедать и заниматься спортом, к лету все будет здорово.... иначе, на новом году можно набрать вес больше прежнего...

Вот читаю подобное, и только волосы дыбом встают!!!! Чтобы похудеть надо пить в день не менее 1.5 л воды помимо остальной жидкости. Далее организму необходимы белки, которые содержаться в мясе (куриная грудка-это то, что Вам нужно сейчас), твороге. Необходимы углеводы, которые содержаться в свежих овощах. И жиры тоже необходимы. То, что Вы собираетесь питаться соком-толк от этого ничтожен. Сок, который продается, содержит чудовищное кол-во сахара-Вы собираетесь есть сладкое и при этом худеть? Зеленый чай-это кофеин. И что получите? Стимуляцию организма сахаром и кофеином в течение недели? Не в калориях дело!!!! А в том, чтобы обмен веществ был нормальным. За 1 неделю 3 кг скидывать чревато!!!! А потом, видимо, в НГ Вы собираетесь "оторваться" после голода по полной. Не боитесь, пардон, заворота кишок? А он точно Вас ожидает при подобном отношении к собственному организму. Себя надо любить и беречь. Тело-оно у Вас одно на всю жизнь. А Вы, блин, головой вообще не думаете.

тебе не надоело тут вопросы задавать?
хотел бы - давно похудел и все
только ноешь

от сока кушать будешь хотеть, лучше кефир!

нет