если я начну голодать,но потом буду питаться как обычно я вес не наберу? мне 13 лет

Не стоит голодать, ибо организм должен получать питание регулярн и в нужном количестве. Используйте лучше менее колорийную пищу, но впривычном объёме. Сахар можно заменить на фруктозу. Если будете голодать, то ещё больше набирёте вес, т. к. организм будет набирать про запас. Подробнее отвечу на Ваш вопрос, писать вопрос вличку. Ок.

конечно! даже больше! тьфу тьфу.

в таком возрасте голодать-- категорически нельзя!! ! походите на фитнесс. диеты. но только не голодать!!!!

А стоит ли овчинка выделки? ? Сорвешь себе обмен веществ, пропадут критические дни.. . Столько проблем!! ! Просто уменьши свои порции - и все.

не вздумай голодать, в 13 лет об этом и не думай.

в 13 лет голодать???? Я никогда не голодал, даже наоборот ел всегда много. Когда и как часто только мне захочется . Но постоянно в движении. При росте 182см мой вес 72 кг. Проблем нет.

ни в коем случае не голодай. дело не в том, что ты вес наберешь ( а наберешь точно) . ты испортишь свой желудок. лучше занимайся гимнастикой или другим видом спорта.

эсли это не ожирение, тогда не бери в голову такие вопросы

как быстро вес потеряешь так быстро его и наберешь даже больше

Конечно же наберешь.

ни в коем случае не голодай!!! организм "умный",если ему не будет хватать необходимого количества пищи он начнёт делать запасы, включит режим экономии, а потом ты будешь полнеть чуть ли не от глотка воды!!! элементарно-убери сахар, мучное, меньше соли и найди физическую нагрузку по душе-бегай, плавай... уж не знаю что тебе ближе...

да, наберешь, потому что пока ты будешь голодать твой желудок привыкнет к такому количеству еды и для него это будет нормальным, а когда начнешь кушать как обычно, то это уже будет как для обычного случая перееданием, потому что желудку уже достаточно нового количества еды, а переедание как известно ведет к лишним килограммам!

А ты уверенна, что тебе вообще нужно худеть? Возможно это твое восприятие себя или просто "щенячий" (подростковый) жир.

наберешь еще больше чем было! проверено!