как надоело постоянно думать, что если поем то-то и то-то. что потолстею. как научиться не думать о еде и каллориях?

Ну думать то конечно нужно, но не зацикливаться, иначе так и до больницы не далеко, у самой недавно такое было, я панически боялась поправиться, даже от яблока думала разнесет. !
но потом как то переубедила себя, что так жить не возможно, стала кушать, если наемся очень в какой то день, то потом просто стараюсь больше гулять, и двигаться!))) И вообще гуляю с подружками они постоянно что то жуют, а сами худыееее, ну и я с ними за компанию куплю себе что-нибудь. прихожу домой, качаю пресс, прыгаю, танцую)

Надо думать, а то станешь как корова, никто в жены не возьмет ...

Займись спортом.

вот она не думает

то, что вы думаете о своем весе, наоборот, считайте, что это - хорошо, поверьте, будет гораздо хуже, если этот вопрос перестанет вас волновать.

Изящное похудение с удовольствием не будешь думать о еде ( ww w.viva-vivata.r u)

надо любить себя такой какая ты есть, ведь если ты себя не полюбишь, никто любить не будет. займись спортом, веди активный образ жизни, придумай хобби - тогда не будет времени думать о еде и калориях. влюбись - будет стимул))) )
самое главное, когда садишься кушать накладывай в небольшую тарелочку, ешь медленно и маленькой ложечкой, и чтобы еда была полезной (не конфеты и торты тоннами, а салатики с овощей, кашки легкие...)