Кто сидел на диете Кима Протасова? Строго придерживались? Сколько скинули?

я на ней сидела пока не надоело потом слезла правда раз в неделю ела жареное. так обычно и бывает лишнее быстро уходит а потом организм тормозить начинает. вообще эта диета перегружает почки и советуют больше воды пить. когда я на ней сидела не знала что она вредная

Даже не собираюсь. Никто не может ответить, что это за человек, какой профессии, как разработал диету, что учитывал и т. п. Яркий пример - Монтиньяк, который был реальным человеком, а не полувымышленным Протасовым, в 66 лет умер, это разве возраст? Еще жить и жить.. . Давайте лучше спортом заниматься. А питание нужно просто сбалансировать и нормализовать.

А вы внимательней почитайте рекомендации к диете Кима Протасова Там сказано, что максимальное похудение начинается к концу третьей недели и позже, когда организм перестроится на новый тип питания. Поэтому потерпите.

Любая диета - это прежде всего стресс для организма, и потом он начинает наоборот накапливать жир ( а вдруг хозяйка еще что-то придумает, наберу про запас.. ) Главное для похудения и стабильного веса - это нормализация внутренней среды организма ( организм нужно напоить, очистить и накормить) , и как следствие, идет восстановление обмена веществ и нормализация веса.

посмотри в гугле "город лос вейт", там есть твои единомышленники с результатами.