Кто сидел на диете Кима Протасова? Поделитесь результатами.

Если четко придерживаться диеты, то результаты, конечно, будут. И те пять недель, которые он предлагает, организму пойдут только на пользу, Но больше на ней сидеть уже вредно, да и выдержать пять недель нелегко. А что дальше? Он предлагает качели: похудела-поправилась-опять похудела. А вот это уже очень плохо для организма. Временные изменения в системе питания всегда приводят к возвращению веса, да ещё с плюсом. И жир распределяется неравномерно. то есть одна рука или нога может стать толще другой. Оно Вам надо? Надо в корне менять привычки питания и не изменять им до конца жизни. Скажете: это невозможно! И я раньше так думала. Но вот уже два года, как у меня получилось, и я похудела на 20 кг. А питаюсь я по системе Мишеля Монтиньяка. Если нужна помощь, пишите в личку.

я пробовала. Сбросила 7 кг. Правда потом вернулось больше.
К концу первой недели ныли зубы, потому что устали жевать сырые овощи :) Но это не самое страшное. Через два месяца стали жутко сыпаться волосы. Во время диеты был сбой месячных.
Организм резко лишают жиров и белков. Так что не советую. Лучше просто отказаться от сахара, выпечки, колбасных изделий и со временем организм придет в норму. Пробовала многие диеты дающий быстрый результат. Ни один не задержался надолго. Поняла со временем, что нужна не диета, а перемена образа жизни. Сейчас стараюсь )