Кто сидел на диете Кима Протасова? Напишите отзывы) Заранее благодарю!

КомментарииЕлена: Сижу на диете 2 недели, было очень тяжко, но сейчас полегче. Завтра мясо - УРА! Сегодня нашла 5% обычный сыр - кайф. Но меня смущает, что в домашнем твороге около 100ккал, а в сыре 170ккал. Правда его и не слопаешь сразу 300гр.
Вхдохновленная легкостью записалась в спортклуб, 4 дня в неделю беговой дорожки - думаю все будет в лучшем виде. Уже сбросила около 4кг.

Машенька: Отсидела на Протасовке две неделе.... сбросила 2 кг, потом была стрессовая ситуция и диету пришлось бросить. Очень тяжело на ней сидеть, заходила в магазин и плакала, прям натурально слёзы текли, так есть хотелось... без мяса очень тяжко) Сейчас сижу на 3 дня рис, 3 дня кура, 3 дня овощи, всё без соли, отличная диета!!! !

евгения: скажи пожалуйста!!!! а грейпфрукт можно есть при этой диете? он же зжигает жиры!

Bella: zavtra nachinaetsia 5 nedel.ia ochen davolna.spasiba kima...udachi vsem....

ира: я не согласна, что молоко нельзя. Там, где я брала рецепт диеты, было сказано молочные 5%жирности... всю диету пила молоко 1,5% И НОРМАЛЬНО. К тому же есть те, кто не может пить кофе без молока.. .

Света: С подругой сидели на это диете. Сначала не поверили. Решили посидеть, все равно нечего терять было. СТрого придерживались диеты. Голода не испытывали совсем, т. е. ели сколько хотели овощей на первых двух неделях, молочных продуктов пятипроцентной жирности, по три яблока в день, одно яйцо в день. На второй неделе стали ощущать легкость в теле. Настроение улучшилось, состояние кожи просто настолько улучшилось, как по магии... На третьей неделе вообще ни сладкого, ни мучного.... ничего-ничего.... посл диеты постепенно вернулись на привычный образ питания, эффект от диеты сохранялся в течение пяти месяцев, но, если вы начинаете есть сладкое, мучное и не занимаетесь спортом, то эффект естественно быстро пройдет. Самое главное - произошло отвыкание от сахара и мучного, после диеты кг не вернулись! Разрешается сидеть на ней одни раз в год. Вот в этом году снова села. В прошлом году за пять недель потеряла 9 кг. 8) Набрала два за год.

Аксиния: 300 гр. в день конечно. =)

hrita: Думаю, что до 300 в день можно кушать!! !

Алла: Скажите, пожалуйста, я вот немного не поняла, а мяса 300 гр, это каждый день последних трёх недель, или 300 грамм на всю неделю??? ?

hrita: Сижу на диете 4-й день. Минус 2 кг!!!! Только не могу отказаться хотя бы от одной ложки в чай!!!! А так все супер. По одежде не заметила, что похудела, но легкость появилась... Буду продолжать. Хотя бы недельке 3 посижу!!! !

Это комментарии с сайта про диету!