Девушки. Возможно ли похудеть до 23 марта на кг так 7 ? как это сделать за такие сроки ? что кушать ?

диета манекенщицы за 3 дня 3-5 кг сбросишь
эта диета длится всего 3 дня, но она жесткая
утром яйцо всмятку
через 3 часа 175гр творога и чай без сахара
далее ещё через 3 часа 175гр творога и чай без сахара и все. .
так 3 дня)))

Ничего не кушать

воздух...

за такие сроки - ничего не кушать)

Коне4но можно! Да щас есть такии диеты! Но это не хорошо, т. к. после диет вес возвращается в 2 раза больше. . Красивая фигура-это не диета, а образ жизни..

Я могу сказать по себе - за месяц на 7 кг - БОЛЕЕ ЧЕМ РЕАЛЬНО. В хорошие времена, когда я собирала силу воли в кулак - свободно худела за месяц 7-10 кг. Для этого нужно жить обычной жизнью, питаться как обычно (в смысле разнообразно) но кушать, что бы осталось легкое чувство голода, т. е. немножко. В 18.00 - стакан кефира - это вместо ужина. И все! Только сила воли! А сейчас сила воли куда-то подевалась.. . Так что давайте худеть вместе ))) Я тоже буду.

уменьшить свой аппетит в отношении еды, и увеличить - в отношении физ нагрузки

можно лишь теоретически
у немцев в 1942 это хорошо получалось

но любой такой метод относится к категории "не пытайтесь повторить дома сами"

Лучше не недо вредно для здоровья.

если ты есть вконтактте - найди группу "я блять жирная хуйня". там очень много диет!
а за месяц можно и на 20 кг похудеть !