На таком питании получится худеть?

Я думаю, если соблюдать меру, похудеть обязательно получится. Со мной произошел интересный случай. Жутко хотела похудеть. Прововала многое. Физические нагрузки до изнемождения, неделю сидела на кефировой диете до тошноты, пробовала голодать и не есть вовсе, пила разные БАДЫ, кофе, чаи для похудения. В общем, увлеклась настолько, что стала раздражительной, появилась вина, когда кушала что-то вкусное, но ела все равно, когда срывалась и набирала еще больше, чем теряла. Всавала на весы почти каждые час-полтора. Моя жизнь превратилась в погоню за снижением веса, я была озадачена счетом калорий. Потом случилось вот что. Руки стала покрываться красной сыпью, при соприкосновении с водой жутко болели, кожа трескалась и чесалась. Такая" красота " еще была на внутренней части колена, на руках до локтя. Хуже то, что это со временем площадь поражения увеличилась. Врач сказала, что у меня экзодерматит. Главные причины- стресс, сладкое и бытовая химия. Посоветовала исключить контакт с помощью резиновых перчаток и исключить сладкое. (кроме фруктов), прописала мази и витамины. В общем, о чем всё это.: )
После этого, я боялась есть сладкое, не ела его вообще. Я похудела на 7 кг без всяких усилий, через месяца 3-3,5 все высыпания постепенно исчезли. А разные диеты могут нарушить обмен веществ. Это опасно и последствия страшные.

Нет, не получится.

Диеты и жесткое ограничение в пищи - это бред! надо просто урезать калорийность обычной еды! худейте на здоровье и без стресса для организма! а после диет может образоватся психологический голод и не только!

так ты только вред нанесешь своему организму - стресс от одних каш, и еще больший стресс от пятничного обжорства! для меня самое главное в диетах - это перебороть себя первые 2-3 дня, когда особенно сильно пожрать хочется. а потом привыкаю, и вес постепенно уходит)

раздельном

не легче по утрам побегать, пресс там покачать? )
диеты только вредят

попробуйте систему минус 60 Екатерины Миримановой. Это как раз не диета, а система. Я на ней с 10 .01.11 скинула на сегодняшний день почти 8 кг. На форум к ней зайдите, посмотрите на девушек-воодушевитесь)) Удачи

нет

Вообще хсидеть на диетах вредно!!!! Лучше совмещать занятия в тренажерном зале, фитнес и т. п с правельным питанием.... Так что в перед записываться!!!!