кто худеет и кому нравится такое питание?естть в день до 800 калл.можно и меньше если получится при этом на это количес

ммм.. . 800 ккал - это глупо и мало.
у меня вес больше 44 не поднимается, но я ем 1200 ккал в день

нужно больше двигаться

Не будучи с 9-летнего возраста худой, всю жизнь пробовала, искала, экспериментировала. Сейчас, в 55 лет смело могу заявить, что нельзя давать такие стрессы любимому организму! (Давали, все, что хотели и вдруг.. . О, УЖАС? ! Не кормят!! ! Я умираю.. . Приблизительно таково впечатление у органов и клеток Вашего организма во время голода или больших ограничений) . Я пошла другим путем: почистила сосуды: Лимфотранзит, Имбирь с горячим молоком или чаем (молотый или корень) , трава красный Клевер. Сделала более эластичными: 2 недели пила Аскорутин, а 2 - отдых. И, постепенно расширяя зону применения, ускоряя скорость, увеличивая время, за год начала ежедневное использование, а в выходные 2 раза в день. Не ем после 19 часов. В выходной играю в теннис, в день прохожу не менее 5-6 км. Вибропояс помогает мне держать в тонусе мышцы, сосуды, суставы и паразитарные формы у выхода. При негативе сосудов я их расширяла: 4-5 таблеток Капилара на время расширяют сосуды и капилляры организма, а за день можно до 3-6 раз. А для успешного вывода из организма грязи - пью до 2-3 литров чистой воды. Стараюсь не есть хлеб-булку, чисбургеры, пепси, продукты быстрого приготовления, замороженные фрукты-овощи. Эти продукты создают в организме слизь + невыведенные аптечные препараты, что в итоге создает соли, камни и другие проблемы здоровья.

Я худела по калориям. Конечно, можно есть мучное, но тогда весь день ходишь голодным, т. к. получается, что можно съесть только, например, 2,5 булочки.