как похудеть в животе быстро?

Диета простая:
1.после 16:00 не есть, после 18:00 не пить.
2.выкати из интернета счётчик калорий и не употребляй больше 1000 в день. (правильно, нажимай на овощи)
3.Исключи мучное и все сладкие вкусняшки.
4.Очень хорошо слетает вес, когда занимаешься БЕгом. Найди напарницу и на стадион. Кстати, там по утрам такие симпатичные мальчики бегают: )
5. Никого не слушай (у тебя действительно лишние 6 кг как минимум) , если поставила цель скорректировать фигуру, делай это. У меня получилось: )

Быстро только так

только наладив работу тонкого кишечника, а значит желчного пузыря и поджелудочной-организм сам сбросит завалы... а пока у него нет сил. Вы неправильно питаетесь. на словах трудно подсказать не ошибившись, как правильно питаться. надо тестировать.

Тебе надо обязательно бегать и ограничить выпечку и сладости, а то к 18-ти -19-ти ещё потолстеешь.

перестань жрать все подряд

При таком росте - нормальный вес. Помоему ты даже аппетитная должна быть - супер! Подрастешь - отбоя от мужиков не будет.

Обруч и качай пресс

живот если он есть то его не убрать! единственное что можно сделать это пресс! можно его накачать и тогда станет он красивей но сам живот не убрать! и диеты тут не помогут! это физиология! меньше калорий и фитнес! вот что должно помочь! тем более сейчас в твоем возрасте не ешь сладкого много!!

перестань много жрать!

>>толстая только в двух местах :в коленях в боках и в животе
с математикой, видимо, тож проблема

пресс качай и ешь меньше вот тебе вся диета