можно ли кушать фрукты на ночь?

Врачи-диетологи советуют продукты, содержащие углеводы, есть в первой половине дня, т. к. организму нужна энергия, а во второй половине нужно употреблять белки. Таким образом, утром нужны каши, хлеб, всё сладкое, картофель. Фрукты надо есть до 16 часов! А вечером - мясо, рыбу, яйца, творог, кисломолочные продукты.
Удачи!

Если не пучит - ДА!

можно кушать все.. в том числе и фрукты
но если утром вам не надо никуда идти))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))) )
в общем не стоит) ) соглашусь с девчонками лучше грейпфруктик зажевать))

нежелательно. лучше творог или кефир

можно есть цитрусовые .от них жиры сжигаются

смотя какие.
виноград очень калорийный, т. к. много сахара
от бананов заборы
а от яблок жуткое чувство голода.
апельсинчики самое то или грейпфрут

на ночь луше ваще не кушать, желудок ночью должен отдыхать, а не работать

нежелательно. в них много сахарозы.
полезны, но достаточно калорийны.
лучше всего сочитаются с кашами на завтрак.

если очень хочется- то можно) ) но это не особо полезно для организма

Не рекомендую.
Фруктами лучше закусывать или добавлять во что нибудь.

To Daria: Во фруктах НЕТ Сахарозы, за исключением винограда и его производных, в основном там сод-ся фруктоза!
По теме: Если немного то ничего страшного, но не позднее 1 часа до сна, ну или 20-30 минут (Но если ситуация разовая а не постоянная) . Если боитесь поправиться, то напрасно, но лучше не усердствовать, т. к ночью происходит усвоение глюкозы...

привет! вообще перед сном нельзя кушать! потому что когда мы засыпаем все органы отдыхают, а желудок работает, так не должно быть !

цитрусовые на голодный желудок вредно, можно заработать большие проблемы со здоровьем, особенно если высокая кислотность, лучше съесть вареной курицы хотя 100 гр.

сладкие фрукты кушать только в первой половине дня