2-й месяц хожу в спортзал, но после тренеровок ем, не могу удержаться , все результаты на смарку?

Возможно, Вы неправильно питаетесь до тренировки и после нее.
Если тренировка направлена на снижение веса, то за час до тренировки стоит поесть что-то, что даст Вам силы для полноценного занятия. Например, рис с овощами или овсяные хлопья с медом и орехами. Во время тренировки обязательно пейте воду. После окончания тренировки не стоит есть еще пару часов. Это продлит процесс сжигания жира. Если Вы занимаетесь в первой половине дня и после тренировки у Вас еще обед и ужин, то на обед ешьте небольшой кусочек мяса или рыбы с зеленым салатом. А на вечер можно и творог. Или наоборот. Если тренировка вечером, желательно кушать только белок. Или белковую пищу в сочетании с низко углеводными продуктами. Например, можно съесть белковый омлет с огурцом. Может, Вы предпочтете этому всему белковый коктейль для снижения веса.
Ваш неуемный жор может говорить о слишком интенсивных нагрузках. Если это так, попробуйте немного сбавить обороты и отдать предпочтение дробному питанию. Со временем организм привыкнет к нагрузкам и не будет "заедать" свой стресс столь интенсивно.

Надо не есть больше, в пить после зала: -)

После тренировки нужно ОБЯЗАТЕЛЬНО есть, не объедаться конечно, а нормально поесть желательно белка (мяса, рыбы, курицу) побольше и овощей. На десерт фруктик какой нибудь. И ешьте маленькими порциями (150-200) грамм, а через 3-4 часа еще раз поешьте. Есть нужно понемножку но 3-4-5 раз в день до 18-00 конечно.

смотря зачем ходишь

Я вот тоже как на фитнес стала ходить, вес чуть набрала. После него жор нападает.) ) Вот думаю не бросить ли, а то как то фигура не в лучшую сторону...)

да это абсолютно нормально что кушать хочется. Я бегаю по 90 минут, сжигаю 700 ккал как минимум за тренировку. И что, если не завтракаю почти, с голоду умирать если у меня МИНУС 700 ккал? :) нет, я обычно что-нибудь полезное кушаю, рекомендуют подождать 2 часа ДО еды после спорта (обмен веществ ускоренный, у вас сжгается жир так с бёдер) , а потом нормально покушать (немного, салатики, бутербротики, молочное или мясо) . Нужно только не обьедаться. Всё равно, даже если кушаете после спорта в меру, будете терять вес.
А что вы едите после спорта если не секрет?

ах да, советую кушать дальше, только обратите внимание что вы едите и а так же количество.. . сладкое и жирное не желательно. после спорта ещё нужно много пить (воду, чай) , так вы сдвигаете время голода. . у меня получается аж до 3 часов таким образом.

Ещё обратите винмание, если вы не теряете вес, то это может ещё заключаться в том что вы набираете вес в мускулатуре (она тяжелее чем жир на бедрах) , поэтому за частую весы ничего не говорят. Самое главное вы чувствуете сами себя стройнее, тогда всё в порядке.
У меня за 2 года бега вес вообще не меняется, а икры ног (мускулатура) заметно увеличилась в обьёме.

а может вы голодная и на тренировку ходите, так это тоже нельзя делать, за 30 мин желательно сьесть что нибудь очень легкое и пить водичку во время занятия. а после тренировки тоже нужно покушать, но не сразу и опять же немного легкой пищи. а заглушить сильное чувство голода поможет микрокристалическая целлюлоза в таблетках

А какой результат Вам нужен: сбросить вес или вырастить мускулатуру? Второе вполне возможно.

слабачка ты просто слабачка мне стыдно за тебя

Понаблюдайте за собой, как вы относитесь к стрессам, обидам как с ними боретесь.
Тренировка - стресс для организма. Организм может путем еды успокаиваться, "возмещать моральный ущерб".
Если, да, то найдите другой способ "лечить нервы", и желание лишнй раз перекусить вкусненьким станет меньше вас посещать.

Для сбрасывания веса необходимо есть до спортзала (легкую пищу, углеводы.)