Что-делать-ем..ем...не могу остановиться постоянно хочу есть, за месяц набрала почти 6 кг....

Срочно на раздельное питание. 2 дня белковых 2 дня овощных. За неделю уходит 4 кг. Удачи.

А потом жалуетесь на жирные жопы.

минус 35, не просто держусь - ПРОДОЛЖАЮ ПУТЬ В МИР СТРОЙНЫХ - успешнои уверенно двигаюсь.
еще немного и буду в норме!
не напрягаюсь, не нервничаю, да срываюсь но не замарачиваюсь.
позитив сплошной, так как прото ем все, но очень помаленьку, могу и в 21-00, и не попрвляюсь обратно.
хотя раньше ...
да что теерь вспоминать - ну, ошибалась, ну набрала снова, а теперь перезагрузка головы (мозгов) пройдена - самовнушниями и мотивацией.
короче смотри у меня в дневнике:
"http://www.liveinternet.ru/users/3546644..."
см. мотивациююююю

знаю верный способ похудеть! Надо влюбиться!

Замени еду на то. что приносит удовольствие! запишись на танцы или йогу, бывает, так устанешь, что хочется только пить) а вообще всегда задавай себе вопрос перед едой=хочешь ли ты есть? действительно ли этог голод. а не желание успокоить себя или почувствовать вкус? если первый вариант-иди и ешь. Если второй-подумай, стоят ли 5 сек во рту долгих лет на талии)

Такая же фигня. За прошлую зиму плюс 12 кг.

как известно секс это похудание
мой совет
перебраться на верх
и не слазить в день по 3 4 часа

Кошелек куда нибудь забрось

Слабая сила воли у вас. Зачет судьба потолстеть !