Коррекция веса
Всем привет!Я уже месяц хожу в тренажёрный зал,ем очень мало,после 6 вообще не чего не ем и похудела только на 5 кило.
О Х
948
5 килограмм за месяц - об этом можно только мечтать! Видимо, ты еще молодая? В возрасте после 40, например, такой результат за год добиться и то нелегко. Удачи тебе и терпения. Моя дочка тоже очень следит за собой. Постоянно тренажерный зал, бассейн, а весной еще и антицеллюлитный массаж. Уважаю стремление к совершенству тела с молоду!!
Ну и прекрасно .Резко худеть очень вредно и кожа обвисает.
Наргиза Ачилова
60 428
а надо больше?
Эльнара Гасанова
25 837
5 кило за месяц - это очень хорошо ...даже много.. нормальная скорость 3 кило в месяц... может следущие кило будут уходить не так быстро, но не расстраивайтесь- процесс правильный...
Светлана Жирнова
17 182
это нормальная потеря кг. за месяц
Александра Гусарова
14 229
Молодчинка!!!! Так держать!!!!
✙ Ќłϓkßǻ✙ ..
12 784
% за месяц, это супер. А куда же больше. Грудь отвиснит и рожа постареет.
~Галина Алимова
12 448
5 кг за месяц хороший результат. Не расстривайся! Я тоже считала, что должа сразу свои 20 сбросить, в итоге решила сбрасывать потихоньку (но быстро, но не полгода).
Асенька *****
9 611
отлично!!!! в месяц нельзя сбрасывать более 3 кг.. так что не торопись, пять кг в самый раз. . ты молодец!!!! желаю удачи!!
Так может вам скидывать не чего.... это просто паранойя и дань моде ...
Ольга Шурыгина
6 851
Смотря сколько весили до этого. . А так в принципе нормалёк.
Хорошо что не поправилась! Жир сжигается, а мышечная масса растёт! Ешь мало- плохо! Надо есть часто, но по малу и полноценно. Тогда будешь худеть, а так ты запускаешь неправильный обмен веществ и не исключено, что бросив ходить в тренажёрку-поправишься быстро и на много!
Юлия Юрченко
6 538
Если твоя цель просто сбросить вес - лучше просто бегай. Это эффективнее.
5 кг. за месяц это очень даже прилично, а иногда даже вредно.
Так что твои "только 5 кг" для кого то недостижимый результат-РАДУЙСЯ!!!
Так что твои "только 5 кг" для кого то недостижимый результат-РАДУЙСЯ!!!
Полина Голоушкина
1 918
Нельзя быстро худеть. Так что ты все правильно делаешь!
Алена Юшина
1 854
за месяц 5кг, это отлично, продолжай в том же духе и к лету будешь конфеткой!))
Татьяна Шкурина
1 630
Процесс нормальный. Удачи.
Татьяна Карповская
1 569
так это же клево или хотела похудеть сразу на 15 кг так то только в рекламе
Анастасия Гаджоглуян
1 097
все сразу не бывает!) ограничте в своем рационе потребление соли!
Даже и незнаю, а ты хотела на сколько на 50 кг. зачем такие жертвы и ради кого конечно не спорю подтянутим надо быть всегда но если это ради парня бросай его человек любит человека такого какой он есть
Похожие вопросы
- наела 12 кг за 4 месяца на нервной почве, сейчас ем очень мало, гуляю пешком каждый день а вес не уходит,
- На сколько килограмм можно похудеть за месяц, сидя на углеводной неделе и регулярно ходить в тренажерный зал?
- Скажите возможно ли сбросить 10-12 кг за 2 месяца если кушать одни фрукти и ходить в тренажерный зал 5 раз в неделю при
- можно ли за месяц похудеть, подтянуть мыщсы живота, соблюдая диету и ходить в тренажерный зал в неделю 3 раза?
- как набрать вес? Хожу в тренажерный зал, за 3 месяца набрал всего 1кг Мой рост 179 вес 63
- Сколько раз в неделю нужно ходить в тренажерный зал, чтобы за месяц сбросить 8 кг?
- Я похудела до 43,5 кило, но набрать вес никак не получается. Как можно прибавить килограммов 5?Я была бы прос
- у меня 5 лишних кг...не ем сахар,мучное,соль...да и вообще ем очень мало....
- иду в первый раз в тренажерный зал. хочу похудеть .что делать там вообще? как питаться до зала и после
- Если ходит в тренажерный зал возожно ли похудеть или я только мышечную массу накачаю?