Коррекция веса
Вопрос внутри!Пожалуйста прочтите!Важно!Заранее спасибо!
Сегодня нашла диету "Экстремальная",в день 7 яиц(белок от них) и 7 грейпфрутов,так не хочу и не могу-уж слишком!А если я в день вместо 7 яиц буду есть 3 кусочка рыбы белой по 100 грамм,и 2-3 грейпфрута,как по вашему мнению от этого сильно суть диеты изменится?В весе в каком из вариантов больше похудеешь????Мне срочно надо похудеть ко 2 апрелю,знаю очень вредно,только пожалуйста не пишите о чем раньше думала-раньше и так худела уже кстати -5 кг и каждый день АЭРОБИКОЙ занимаюсь!
Ольга Москова
155
по-моему лучше рыба с грейпфрутом. полезнее по-крайней мере.
суть не изменится - что та дурь, что эта. . после таких экспериментов к 2 апреля будет +7 кг (и даже забудешь про свои "-5")
Да уж, действительно "Экстремальная"!
И 1,5 грейпфрута хватит! Желудок и поджелудочную посадишь!
Можно, в принципе, попробовать так: чередовать рыбу и белки (например, обед - белок, ужин - рыба) и после каждого приема - 1/2 грейпфрута.
И 1,5 грейпфрута хватит! Желудок и поджелудочную посадишь!
Можно, в принципе, попробовать так: чередовать рыбу и белки (например, обед - белок, ужин - рыба) и после каждого приема - 1/2 грейпфрута.
Вера Асеева
30 438
Вес напрямую зависит от количества калорий съеденной пищи и кол-ва потраченных (на работе, спорте) калорий.. .
Просто ешь больше фруктов, овощей и меньше животной пищи + больше занятий спортом. Только не насилуй себя, всё должно быть в меру и постепенно, а иначе начнешь нервничать, бросишь занятия, начнешь объедаться и вес к тебе вернется...
Просто ешь больше фруктов, овощей и меньше животной пищи + больше занятий спортом. Только не насилуй себя, всё должно быть в меру и постепенно, а иначе начнешь нервничать, бросишь занятия, начнешь объедаться и вес к тебе вернется...
в этой диете обязательныыми продуктами являются яйца и грйпфрут и не надо ничего менять если срочно надо похудеть
Марина Тряскова
4 242
кефир пей и зеленый чай, быстро скинешь.
Гульнара Юлдашева
4 136
Просто отказывайтесь от сладкого тип конфет и все будет в порядке))) . Худейте потихоньку. Если вы худеете быстро это не означает что всё хорошо! И еще организму нужно разнообразие так что питаться одной и той же едой не полезно!
Наталья Горнова
3 906
экспериментировать на себе не советую, лучше обратиться к диетологу, он и подберёт вам индивидуальную диету.
Даша ))))
1 460
Надо худеть нормальными способами а не такими как ЭТИ!! !
Все эти способы ведут не к похудению, а в больницу!!!!
Все эти способы ведут не к похудению, а в больницу!!!!
Катя Бушмина
1 309
я думаю не сильно
Похожие вопросы
- Подскажите пожалуйста хорошую диету ???Заранее спасибо
- вопрос внутри, пожалуйста помогите
- Вопрос внутри, подскажите пожалуйста!заранее спасибо
- внутри, пожалуйста зайдите! заранее спасибо!!!
- Подскажите очень важный вопрос внутри!Заранее огромное спасибо.
- Необходимо ваше мнение!!!!Вопрос внутри, читайте отвечайте. Заранее спасибо
- мне очень важно знать. вопрос внутри
- Помогите! Очень важно!!!!Вопрос внутри!!!!
- Похудеть. Очень важно!! ! Вопрос внутри
- пожалуйста ответьте.вопрос внутри.