люди подскажите как быстрей похудеть на раздельном питании,или вообще ничего не есть?

люди будьте умнее ну как так ничего не есть, на здоровье плохо отразится.. ешьте все но по маленьку три раза в день составьте себе режим питания и обязательно физические упражнения или йога и т. п. только не говорите что не помогает, надо заниматься каждый день хотя бы пол часа, а не раз в неделю по 5 минут .удачи!

чистая вода и баня!
конечно, лучше голод!

Я вот худела после родов так : 15 минут бодифлекс (дыхательная гимнастика)
5-и разовое питание (есть нужно по немногу, но часто) полностью отказалась на месяц от хлеба, картошки, круп, макарон, сахара, Мясо, рыбу, морепродукты, яйца и сыр можно есть ссколько угодно, но обязательно с овощамии много воды, особенно перед каждым приемом пищи обязательно стакан выпивать, а после еды пол часа не питиь вообще
Итог :-2 кг в неделю, за месяц с талии, живота и спины ушло больше 10 см
попробуйте

я один день в неделю ничего не ем. Естественно на следующий день нажираться нельзя и перед днем голода лучше исключить тяжёлую пищу и вообще некоторые продукты лучше исключить из рациона, сначала достаточно будет ограничить их потребление, такие как мучное, жирное, жаренное, кофе, алкоголь, продукты с пищевыми добавками, которые во всей европе запрещены. Вешу 53 кг., рост 163,вес стабилен уже год, двое детей, чувствую себя превосходно

Перейди на вегетарианскую диету (без фанатизма) , не кушай в промежутках между едой даж одной семечки, питание двухразовое, после 6 вечера ни-ни, много пей воды, 2,5 -3,5 литра (чистой!!! ) в день, гимнастика, ходьба спортивная (ставь цель сколько км в день!)!

ни в коем случае не голодайте, только проблем наживёте

ничего не есть)

Ни чего есть нельзя, это очень плохо, да и потом быстро набирается, нужно есть по немножку но часто!