Подскажите, как можно справиться с целлюлитом в домашних условиях?

медовый массаж. говорят, очень помогает. результат уже через пару процедур. нужно намазать натуральным медом проблемные места, приложить ладошки и убрать. как бы похлопывать себя. делать через день 10-12 раз. 3 чайные ложки меда достаточно, можно добавить 5 капель апельсинового масла (оно считается антицеллюлитным) . попробуйте)) ) после массажа остаются синенькие точки или синячки, они быстро проходят.
а еще после отбивания можно обернуться в пищевую пленку, одеть тепленькие штанишки (или спец.) , и походить часик))

Разбегаться и об стенку ляжками и жопой, весь целлюлит разобьете в домашних условиях.

Косметологи настаивают на том, что целлюлит можно предотвратить исключительно с помощью раздельного питания. Калорийность пищи при этом не ограничивается. Внимание уделяется, прежде всего, сочетаемости продуктов. Правильно подобранные продукты питания лучше усваиваются организмом и способствуют удалению шлаков, которые, как вы уже знаете, являются прямыми виновниками развития целлюлита.

Если вы примете решение питаться именно по этому принципу, помните о том, что ваш ежедневный рацион должен отличаться большим разнообразием. Вам следует избегать одновременного потребления белков, которые содержатся в основном в продуктах животного происхождения, и углеводов (Сахаров и крахмалов) .

. Уже доказано, что для того чтобы целлюлит не развивался, нужно как можно больше пить жидкости. В день необходимо потребить не менее 2 л. Пить воду нужно на протяжении всего дня, а сразу после пробуждения выпивать не менее 1 стакана. Если вы являетесь любителем минеральной воды, то пейте именно ее, но не забывайте через каждые 2 недели менять сорт. Помните, что вода должна содержать не более 20 мг натрия на 1 л.
Самым главным и полезным напитком, направленным на предотвращение целлюлита, является, конечно же, натуральный фруктовый сок. Соки настолько полезны, что не страшны даже калории, в них содержащиеся. Выпивайте хотя бы по 1 стакану перед завтраком или в течение дня. Особенно полезными для поддержания здоровья кожи являются цитрусовые, яблочный, морковный, огуречный соки, а также сок из редьки.

Придерживаясь антицеллюлитной диеты, вы можете пить также и чай, кофе. Но избегайте чрезмерного их потребления, так как это может привести к тому, что произойдет вымывание необходимых минеральных веществ из организма. Важно также помнить, что чай и кофе нужно пить без сахара.
Следует отказаться от алкоголя или свести его потребление к минимуму. Если вы жить не можете без вина, позаботьтесь о том, чтобы употребляемое вами вино было сухим, то есть абсолютно лишенным сахара. И все же алкоголь не рекомендуется в связи с его калорийностью и способностью возбуждать повышенный аппетит.

Очень часто мы употребляем какой-нибудь продукт почти ежедневно и даже не подозреваем о том, что он обладает антицеллюлитным действием.

Например, все мы привыкли потреблять в пищу картофель. Конечно, всем известно о том, что он очень питателен, но, кроме того, оказывается, этот овощ препятствует появлению и развитию целлюлита. Связано это с высоким содержанием калия, который способствует выводу избытка воды из тканей.

Картофель также способствует улучшению плотности и эластичности соединительных тканей, а также выводит шлаки через кишечник.

Этими и многими другими положительными свойствами обладают не только овощи, но и фрукты, а также зерновые культуры. Наиболее действенными в борьбе против целлюлита являются такие продукты, как авокадо, банан, капуста разных сортов, пшено, ячмень, грибы (особенно шампиньоны) .

Если вы являетесь сладкоежкой и не можете жить без десерта, припасите для него свежие фрукты или сухофрукты. Конечно, если вы не можете отказать себе в удовольствии полакомиться тортом, сделайте это, но только отрежьте самый "скромный" кусочек.

Следует чередовать холодные и горячие блюда. Вечером ешьте горячие блюда, а на работе - холодное. Антицеллюлитной диеты нужно придерживаться не менее 10 дней, иначе вы не добьетесь положительного результата.

Мне помогло! Процедура: делаешь массаж проблемной зоны - пощипываешь до легкого покраснения кожи, затем наносишь антицеллюлитный крем, одеваешь колготки 180 ден и в кровать. Каждый вечер. Диета: поменьше картофеля, бананов, фиников, белого хлеба, макароны - из твердых сортов вместо сахара - мед, копченое, консервированное - отменить, постарайся есть меньше жаренных блюд, лучше варить, запекать и т. д. Все остальное ешь как обычно. Если есть возможность 1 раз в неделю баня или сауна.

пищевая пленка, теплая шерстяная одежда, и занятия по дому, чтоб пропотеть

В совокупности - занятия спортом, правильное питание, массажи

не кушать, и приседать регулярно.. . а не лежать на диване и есть путерброды!

Меньше есть жирного и, посещая баню, чередуйте ледяную воду с горячей на те места, где е сть "апельсиновая корка"

соль+мед+кукурузная крупа =натирайся каждый день

это судьба детка

Самый надежный метод в домашних условиях-это в первую очередь физические упражнения, после шести не переедать, пользоваться скрабом из морской соли и в поддержку простой антицелюлитный массажер, чтобы чего то достичь надо иметь терпение и придеться немного над собой поработать результаты будут заметны уже через месяц... Удачи вам!!!!