как заставить себя перестать хотеть кушать?

Здорово у Вас получилось: шесть слов и четыре из них - глаголы! Прикольно.. .
Отвлекитесь на фильм, книжку, общение, красивого мальчика.. . Ой, это меня уже понесло)))

избався от всех продуктов, деньги спрячь, оставь только фрукты в холодильнике

Выпить по-больше воды! Желудок заполнится и чувство голода пройдет!

Вы просто едите не то, не тогда и не правильно!!!!

только мотивация поможет, пропиши режим питания, настройся и иди к цели!

Пойти перекусить немного, но не нажираться.

Больше пить

На всегда не получится, а вот ограничить и улучшить питание можно, путём составления для себя графика приёма пищи и перехода на овощные и фруктовые продукты.

перед едой пить стакан воды, прилепить толстую женщину на холодильник

"Могучий аппетит — это минус. Но я не вижу причин воздерживаться. "

Просто то количество пищи, которое вы считаете для себя приемлемым разделите на 5 приемов, тогда желудок будет постоянно работать (что и является его нормальным состоянием) .

И еще очень сильная мотивация что бы не есть-критично себя в зеркале рассматривать.
Со временем когда появятся достижения от проделанной работы над собой-не захочется бросать начатое.

Еда нашему телу необходима. Поэтому есть нужно в любом случае. Другое дело это знать, что действительно необходимо нашему телу. Мы чаще предпочитаем есть не то, что будет полезно нашему организму, а то, что доставит нам больше удовольствия от процесса питания. Следует пересмотреть свой ежедневный рацион и постепенно включать в него как можно больше полезных продуктов.

А чтобы уже сейчас начать меньше есть, нужно просто есть осознанно! То есть полностью сосредоточиться на процессе питания. Тщательно пережёвывать пищу, ощущать вкус еды, наслаждаться им. Тогда быстрее придёт насыщение и тело действительно получит то, что ему необходимо. А самое главное, что эмоционально вы насытитесь намного быстрее и не будет ощущения, что живот уже полон, а вы ещё не наелись.. причина жора в том, что мы едим, глотаем пищу, не пережёвывая, как бы на ходу. Поэтому и просто не успеваем насладиться вкусом и свежестью продукта)

Вода, вода, вода и еще раз вода. Не мениее 2 литров в день.
Для разнообразия - зеленый чай.

Поесть, чуть-чуть (если беспокоитесь о весе) чувство насыщения придет чуть позже)

Сходи в гастро и посмотри, как уже перестали...