ужасно хочу кушать =((

После 18 никак нельзя есть, а после 19 можно, приходи у меня сегодня котлеты по киевски.

Не мучайся, если хочешь есть - ешь, а то организм тебе потом отомстит. Можно съесть 2 куриных белка, овощи сырые . Очень помогает утолить голод тушеные овощи - просто сложи в кастрюльку капусту, кабачки, болгарский перец, морковку, стебли сельдерея, залей водой и туши до готовности. Посоли немного . поперчи . Никакого хлеба, сметаны. Калорий - практически 0 .

СОВЕТЫ ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ ПОХУДЕТЬ.

МОРКОВКА ВМЕСТО ПЕЧЕНЬЯ.
Спрячьте печенье и конфеты, положите на видное место морковку. Мы едим то, что находится у нас перед глазами.
Поставьте минералку в холодильник минералку на видное место, и вы чаще видя её будете о ней чаще
думать и пить её чаще. Держите на переднем плане ДИЕТИЧЕСКИЕ и НИЗКОКАЛОРИЙНЫЕ ПРОДУКТЫ.

ПУСТАЯ ТУМБОЧКА.
Многие держат на работе сладости, орешки, чтобы попить чайку, кофейку. Возьмите себя в руки и уберите
всё с глаз долой. И замените их, на минералку и апельсин. Захотите сладкого-очистите апельсин и съеште
(пока чистите-аппетит проходит) . проголодаетесь-хлебните водички.

ЕШЬТЕ СУП.
Чем более объёмно выглядит еда-тем меньше вы этого съедите. Никогда не отказывайтесь от супа, он
даёт людям чувство насыщения в то момент, когда вы действительно насытились,
А НЕ ТОГДА, КОГДА СЪЕДЕНО НА СОТНИ КАЛОРИЙ БОЛЬШЕ. И не кладите, в суп майонез и сметану, кушайте
суп без всяких добавок.

МАЛЕНЬКАЯ ТАРЕЛКА.
Накладывайте еду в маленькую тарелку, тогда её будет казаться больше. Наложив порцию, тут же
уберите обратно в кастрюлю половину. Так вы будете хвалить себя, за то что едите в 2раза меньше.

СОВЕТ!

И ещё хвалите себя за свои маленькие победы: "Вот какая я лапочка, не стала есть этот торт!
Ах, я просто душка, фигурку свою берегу, третий день конфет не ем! " И тогда,
в скором времени в зеркале вы себя НЕ УЗНАЕТЕ!! !

Очистка и восстановление организма, товарами на основе Тибетской медицины. Восстановление иммунитета. избавит вас от многих проблемм.
Принимая прод. на основе Тибетской медицины вы почувствуете улучшение своего состояния.
Не только у кишечника есть способности накапливать вредные для организма вещества.
Но если даже очистить только кишечник есть возможность избавиться от лишних10-17кг, шлаков и вредных отложений.. . Попробуем?

я тоже хочу, но не ем, ем только часа в 2-3 дня и редко но в 4-5 и то мало ничего жирного, соленого, искусственного, сладкого уже много месяце уже год как будет. Как я это сделала? ЗАСТАВИЛА СЕБЯ!! ! Надо менять отношение к еде, а потом уже меняться и таких вопросов возникать не будет

Что значит - хочу?? ? Или по-другому: а что я, собственно, хочу? Хочу иметь красивую фигуру или пожрать повкусней? Вот и выбирайте приоритеты. Или лопайте, или будьте красивой. Третьего - не дано.

кефир, огурцы, яблоки .вообще, надо ни есть за 2 ч. до сна

У тебя проблемы с весом! ? Напиши в личку...

творог даёт прекрасное насыщение-достаточно 200 гр