я сижу на диете и не ем после шести, но ночью я хочу кушать и начинаю кушать яблоки. Это нормально? что будет со мною? (((

если хочешь похудеть, нужно больше двигаться и меньше потреблять калорий, фанатичное сидение на диете может привести к необратимым последствиям, а что касается яблок на голодный желудок ночью да если они ещё и очень кислые :( ничего хорошего не будет, по ночам лучше спать.... Но если не получается спать, а есть очень хочется и в то же время хочется похудеть, тогда вместо яблок съешь обезжиренный творог, в нём мало калорий, много белков, он долго переваривается (засчёт преимущественного содержание козеина) и таким образом можно немного обмануть желудок =)

лучше так не делать, яблоки вызывают брожение

ровно в полночь превратишься в тыкву.

кушать нужно за 2-3 часа до сна!
если хотите похудеть, больше двигайтесь и питайтесь сбалансированно
жесткие диеты ни к чему хорошему не приведут: плохие волосы, тусклая кожа, выпадающие волосы, сбои в менструальном цикле, срывы
а после такой диеты - запросто сможете набрать в 2 р больше, чем скинули
питайтесь дробно (5-6) раз в день, после 16-00 употребляйте преимущественно белковую пищу (творог, белое мясо, рыба, морепродукты, творог)

От яблок не чего!! ! Сам сидел на диете после шести не ел целый год и сбросил на 20 кг. . Когда мне хотелось кушать я себе внушал типа че ты слабак какой то или тряпка типа мотивации просто наливал чай садился за комп и забывал совмем что я хочу есть реально помагало