сижу на диете-кашки на воде и салатики(помидоры с огурцаим)Хочу просидеть 2 недели,на сколько я могу похудеть?

Великолепная диета. Хотя это вовсе и не диета. Изначально Бог определил человеку для питания: орехи, фрукты, овощи, злаки. В общем здоровья вы точно наберетесь.

смотря сколько ты весишь и какая у тебя конституция. я при своих 193 см и 84 кг при такой диете могу похудеть килограмма на 2...2,5

Milaea Lady etat vapros vi 4asta sp[rashivaete no ne to to4na vam ne otvetet
obmen vesh4esv razne u vsex ...e smatrea kak ve na4ili i kak ve ranesha kushale...
nu obi4na menemum na 3-4kg

Ни на сколько!! ! Локально (через эти 2 недели) будешь конечно же весить процента на 2-3 меньше, но потом, когда соскочишь с этой диеты, все вернешь и даже с лихвой. Диеты для похудения - это большая глупость. Тут надо глобально (в смысле вообще) менять рацион и образ жизни. А чудес не бывает, так, чтобы пару недель на диете и "ОПА! - топ-модель"... Кто такое обещает - просто разводит в лоха.

прекратите над собой издеваться.... вы что 120 кг весите? я смотрю у вас ребеночек маленький.. . на работу выйдете все килограммы сами сойдут.... сейчас даже не парьтесь....

Всё индивидуально, а вот помидоры лучше исключить.

если бы вы написали изначальный вес и рост, то все ответы были бы точнее. потому что если вы просто после родов набрали 4-5 кг, то от кашек и помидоров будете худеть примерно в среднем по 300-400 грамм в неделю (это если худеть правельно, чтоб вес не набирался), соответственно, недели за 2-3-4(зависит от организма) похудеете. а вобще, не ограничевайте себя в молоке с кашей, добавляйте в салат немного (!) масла-всё полезное! эти 100-150 ккалл, которыми вы себя ограничиваете, сделают ваш рацион веселее.

Хотя-бы творог ешь, а то все плохо может обернуться.

Я бы посоветовала не сидеть на диетах, а координально изменить свой образ жизни. Забыть про пирожки и пончики. Есть 4-5 раз в день мальенькими порциями, ане превращать весь день в сплошное поедание пищи. И наконец начаь заниматься спортом.

nado eshe esti varenoe maso, inache y vas nachnetsa ANEMIA !!!