Что делать,если ты толстая?

Не толстая!
а РОСКОШНАЯ.

Многие абсолютно несправедливо к себе относятся. Я плохо понимаю, что значит толстая.

Если Вас Ваше тело устраивает, Вы себя любите независимо от фигуры и Вы счастливы в жизни, то худеть в угоду модным тенденциям нет смысла. Если же Вы переживаете по этому поводу, то выход один - худеть!
Я всегда была очень толстой и сильно переживала из-за этого. Я предпринимала много попыток похудеть, но все они приводили к тому, что как только я заканчивала очередную диету, килограммы возвращались очень быстро, и даже больше, чем было до диеты. В 19 лет я весила уже 93 кг.. . Когда я поняла, что все мои мысли сосредоточены толко на том, насколько же я сама себе неприятна, то я пришла к выводу, что дальше так продолжаться не может, и решила изменить себя раз и навсегда.
За два года мне удалось сбросить около 48 кг. Теперь я вешу 45 кг. И я счастлива, что справилась со своими слабостями. Теперь я не просто обрела стройность, но и чувствовать себя стала гораздо лучше. А весь секрет в полном пересмотре своих пищевых привычек и постепенном переходе на здоровое и умеренное питание. Конечно, без срывов не обходилось. Частенько я позволяла себе что-то непозволительное. Но теперь уже контролировать себя не приходится: организм сам чувствует, что для него наиболее полезно, и выбирает только правильную пищу :-)))

Просто ЖИТЬ !

С одной стороны, меньше есть! С другой стороны - у меня две подруги толстушки, но мужчины за ними толпой увиваются. Даже три, сейчас вспомнила еще про одну. Мужчины за ними толпой увиваются, потому что они настолько жизнерадостны, энергичны, не зацыкливаются на своем весе, хохотушки и душа любой компании. Вес это не главное, если ты сама себя будешь ощущать красавицей и не комплексовать из-за этого, то и другие на это тоже обращать внимания не будут. Это скорее проблема психологическая. Поверь, это действительно так. Все три замужем и другие мужчины на них посматривают, так что все дело только во внутреннем ощущении. Полюби себя такой какая есть! УДАЧИ!! ! УСПЕХА!!!

жить. и не просто жить-а жить припиваючи!)))... термин-толстая подходит только тем, кто за тонну зашкаливает... да и даже если и зашкаливает, у меня уйма знакомых мужчин, которые на помпушек засматриваются, и при этом говорят "лег с такой в постель и чувствуешь -что с женщиной спишь, а не с маленькой кучкой костей обернутой в кожу"...)))да да да ...так что... самое главное что полнота на здоровье не давило, а так нормалек

Ну смотря какая толстая, я вот полноватая но легко могу сбросить пару кг. если захочу, но пока не для кого! А так ничего не делать, понравишься такой какая есть. Я даже не сомневаюсь что рядом есть люди которые от тебя без ума!!!

если тебя это напрягает, то конечно делай что-то, а если тебе комфортно в своём теле тогда.... вообщем всё зависит от тебя самой, как ты сама к себе относишься, так же и окружающие будут относиться к тебе....

!Меньше жрать!!!!)))))

нужно постепенно худеть.... это в любом случае и для здоровья полезно будет!! ! просто меньше кушать и постепенно похудеете... ничего кардинального и супер диет за 1 день

Жрать поменьше надо

похудеть, или постараться избавится от комплексов (если они есть, конечно)
диет в интернете полно, самых разнообразных.

НЕ жрать после еды!!! Толстый или толстая, обвисший живот, огромный целительный зад -зрелище удручающее. Толстый человек -это ленивый не любящий себя организм. Голод-спасение от всего, включая тяжелые заболевания. Я скинул 45 кг за 3 года. Трудитесь голодать и с вас уйдут мерзкие куски сала)))))))

меньше жрать

Любить себя такой какая есть

ДЕВЧЕНКИ, ДА НЕ МУЧАЙТЕСЬ ВЫ ТАК. НЕ ИЗДЕВАЙТЕСЬ НАД СОБОЙ ЛЮБИМОЙ.
ПРОСТО НУЖНО ОЧИСТИТЬ КИШЕЧНИК ОТ ФЕКАЛЕВЫХ КАМНЕЙ, ТОКСИНОВ И ПАРАЗИТОВ . И ВЕС УЙДЕТ САМ! !
ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ ЧТО НОСИТЕ В СВОЕМ КИШЕЧНИКЕ 10-15 КГ КАЛОВЫХ КАМНЕЙ. ШЛАКОВ И ЛИШНЕЙ ВОДЫ.
ОТСЮДА ЖИВОТ, ТОЛСТАЯ ТАЛИЯ И ЦЕЛЛОЛИТ. И ВСЕГО ТО НАДО КУПИТЬ ЧАЙ ДР. МИЛЛЕРА ИЗ ШТ. ТЕНЕСИ В АМЕРИКЕ,
КОТОРЫЙ УЖЕ БОЛЬШЕ 20 ЛЕТ РАБОТАЕТ НАД СОЗДАНИЕМ ОСОБОГО СБОРА ТРАВ И ИСПЫТАН НАД ЕГО БОЛЬНЫМИ.
КОМУ ИНТЕРЕСНО ПРОЧИТАТЬ ПОДРОБНОСТИ -С УДОВОЛЬСТВИЕМ ОТВЕЧУ. ЗАХОДИТЕ КО МНЕ НА СТРАНИЦУ!
(КСТАТИ МЫ С МУЖЕМ ПОХУДЕЛИ НА 17КГ!)

Прсото каждий день зделай хотя бы по 20 приседаний 10 пресса и погуляй на улице и не еш после 7 ещо можно поскакать на скакалке и не еш много сладкого жирного и жареного И САЛЕНОГО! И все через не сколько недель ты красотка) Можно добавить ещо спортивной физкультури) Фу, вроде всё сказала.