Что делать если я толстая ???мне 12 лет, мой вес 57 кг рост 160

Не вздумай пробовать никаких строгих диет! Не повторяй мои ошибки! После них вес будет расти с большей силой ((( Просто придерживайся классических правил! Не есть сладкое после 15.00. Пей побольше жидкости. И не налегай на белый хлеб и жареное. Категорическое нельзя: Фаст фуд, картошку фри и сладкую газировку. Если не в трепежь Пей пепси 0 калорий) меня спасает иногда! А в остальном не переживай в рост пойдёшь и лишний вес может уйти.

Ты нормальная, а не толстая! Вырастешь и похудеешь. Если будешь правильно питаться конечно. Я в твои 12 лет при таком росте тоже весила 57-58 кг, а сейчас в 47 лет - 48 кг.

В сумо учавствовать

Тебе всего 12, не о весе думай, а о учебе

Худеть, что ещё. Те, кто говорит, что ты нормальная, явно слепые. Слишком большой вес. Не советую ходить в залы, бегать по утрам или сидеть на правильном питании. Две недельки питьевой диеты, выход и все хорошо с:
Кстати, худеть можно с любого возраста, это право человека. Худею лет с 7, ахах, не сдохла же.

Бегать. Можно педали крутить в фитнес-клубе.

Не страшно

Ну что поделать что человек пухленький. Мы не должны осуждать людей из-за их внешности. Поэтому сильно из-за этого не переживай. Просто как то придерживай себя в еде, и занимайся спортом. Но конечно резко есть не переставай, а то будет плохо. Лучше конечно быть примерно среднем по массе человеком. А если такой будешь, то вот такие магазины тебя ждут https://bigwomenclothes.ru . Конечно многим и нравятся девушки в теле, но тут пока ты молодая и совсем девочка выбирай сама.

не парься. ;)

Соблюдай диету, записывайся на фитнес.