Что делать если я толстая.

Как мама двоих детей я знаю, что очень сложно бороться с лишним весом при таком образе и ритме жизни. Перепробовала множество “чудодейственных средств” в виде таблеток, чаёв, платырей и примочек. Портила здоровье редуксином, липриной, жидким кашатном, ксениКАЛОМ семенами чиа, зеленым кофе, ягодами годжи, флу, кленом. Заявляю категорически – кроме вреда для здоровья и временного снижения веса с последующим его набором – абсолютно никакой пользы! Около года назад мне порекомендовали Сергея Сивца. Это оказался первоклассный специалист по фитнесу и один из лучших диетологов Москвы. И просто хороший, отзывчивый человек. Очень рекомендую программы питания и программы тренировок Сергея Сивца! Для дома, улицы и тренажерного зала. Есть специальные программы для похудения живота и боков! На мой взгляд, они самые эффективные и недорогие (что важно в сегодняшней непростой ситуации в стране). Можно быстро и безопасно похудеть без насилия над собой! Сайт у него, по-моему, атлетик блог ру. Можно через поиск найти. Успехов всем худеющим!

Весу/росту в Вас сколько, толстая?

жить.

иди поешь и поплачь

Худеть

Худеть

бегать надо, есть меньше. пресс качать, обруч крутить.... смотря какой результат хотите получить, если по быстрому- то таблетки с глистами, за две недели худышкой станете.

для начала - выяснить у парней, правда это - или нет.
Потому что многие девушки - считают себя "толстыми" совершенно напрасно.
А уж сели худшие опасения подтвердятся - тогда худеть, конечно))

Правильное питание, контрастный душ, массажи, обертывания ну и конечно же занятия спортом или включайте в свой дневной распордок кардио-упражнения: бег, плаванье, аэробика, велосипед и т. д.
Пробуйте, мотивируйтесь, и у вас все получится))

худеть срочно !!!1 на себе все провернено

самое главное - худеть правильно.
не надо себя садить на жуткие диеты. просто кушай меньше, можно почаще, но меньше порции.
ну и бургеры всякие и жирное исключи.

бег отже на пользу и деньги не надо тратить

Кстати, для уменьшения аппетита есть всякие бады. Это не вредно, если покупать не подделку. я пробовала разбери экопилз

составить свой рацион и в спортзал, побольше занимайся, успехов тебе)

Модели размера плюс - заполоняют подиумы=) так что - жить любить и радоваться