если есть утром(завтракать) плотно но после целый день пить только воду то я похудею??

Нельзя так. Завтракать надо обязательно, с 7 до 10 утра можно употреблять пищу с высоким содержанием жира, на завтрак должно приходиться 25% суточной нормы калорий. С 12 до 15 лучше есть белковую пищу, с 16 до 17 можно съесть что-нибудь сладкое, но немного (в это время организм вырабатывает глюкозу) , с 18 до 19 - ужин, желательно овощной салат или супчик нежирный. Голодать ни в коем случае нельзя. Вам правильно говорят, что организм, испытывая стрес в жир превращает все ( и воду в том числе) . Вы может и похудеете, но либо Вам придется отказаться от нормального питания на всю жизнь ( и через год с таким питанием можно умереть от физического истощения) или вернувшись к привычному питанию наберете вдвое больше. Поэтому ешьте 4 раза в день маленькими порциями, не ешьте после 19 (за завтраком аппетит хороший будет) , побольше двигайтесь, попробуйте раздельное питание ( едите макароны, ждете полчаса-можно есть и мясо) . Попробуйте как вариант перед едой выпивать небольшой стакан воды ( минут за 10)-тогда много не съедите.

НЕТ! Т. к. ваш организм испугается такого перерыва в приемах пищи и будет задерживать воду и превращать в жир даже свежие огурцы. Голод это стресс для организма, 24- часовой перерыв в приемах пищи он воспримет именно как голод.

Вполне! Я так - 6кг в месяц! Только сахар не ем!

Да, эти калории успеют сжечься, но есть одно НО - чем больше ты съешь утром, тем больше растянешь желудок - это плохо. лучше маленькими порциями несколько раз до 12.
Но еще одно НО - до ночи ничего не есть нельзя, как бы тупо ни звучало - посадишь желудок. Хотя бы кефир 1% пей.

Скорее всего да.
Если завтрак игнорировать, вероятность набрать лишний вес в несколько раз выше — таковы выводы многочисленных научных исследований.

нет! даже наоборот!
Лучше питаться 4-6 раз в день но по чуть чуть, вторую половину дня только белковую пищу, первую углеводную

Похудеешь, но не забывай что энергия береться именно от того что ты ешь, прибавь к своему рациону еще фруктов, что не свалилась где нибудь=)

я худела, кушала до обеда, после пила, а вечером в 8 ни-ни! результат -1 кг за 5 недель

Скорее в обморок упадете или на ночь аппетит разыграется ( проверено на себе)

без сладкого не могуу. вроде начала держать диету одну. похудела за 3 дня на 3 кг. все равно как то срываешься .

Утром и надо плотно завтракать. Потому что именно завтрак идет на энергию. Но не думаю, что потом надо пить только воду.