Вопрос худеющим. На какой диете вы сейчас сидите?

Лимонная диета

Эффект похудения - от 4 кг за неделю! И самое главное - мы почти не меняем стиль своего питания! Едим все, что любим, но при одном условии - ни крошки после 7 часов вечера!
•Разбавить сок одного лимона на две трети минеральной водой и выпить натощак. Ежедневно прибавляйте по одному лимону (сохраняя пропорции) , пока не дойдете до шести.

•Затем разгрузочный день. В 3-х литровую банку с кипяченой водой выжмите сок трех лимонов и добавьте три столовые ложки меда. В этот день пейте только этот напиток и ничего не ешьте.

•С восьмого дня начните такой же прием лимонного сока, только в обратном порядке - с 6 до 1.

система минус 60,правда, сейчас взяла 2-х недельную паузу

совсем не "сижу на диете", бегаю и естественно убегаю от полноты)) ) все остальное "от лукавого")))

не ем после 6,пью много воды. стараюсь лишний раз не кушать то, что не очень хочу. остальное ем без ограничений. особых усилий не прикладываю, не страдаю.
2 кило за месяц.

сомневаюсь, что сейчас кто-то "сидит" на диете!
все обжираются и хомячат, а худеть будут явно как всегда с понедельника!

на велотренажерной! по 90 минут в день! по 30 километров!

Это лучшее, что мне удалось найти. Пройдитесь по двум ссылкам.

Кушать можно всё, но в разное время. Худеешь медленно, но вес не возвращается.

Тип диеты - смешанная

Убыль веса - в зависимости от исходного веса и срока применения диеты. Автор диеты при ее использовании похудела на 60 кг

Срок применения - длительное время, лучше постоянно.

Данная диета разработана Екатериной Миромановой и, в последнее время, пользуется большой популярностью у наших соотечественников. Диету "Минус 60" правильнее будет назвать системой питания. Автором, на собственном опыте, разработана целая система мероприятий по снижению веса, включающая в себя диету, физические упражнения, психологию похудения. Комплексное использование всех этих факторов позволяет не только сбросить лишний вес, но и почувствовать себя здоровым, бодрым и счастливым человеком.

Ниже приводятся основные рекомендации любезно предоставленные самим автором для нашего сайта http://www.dieta-da.ru/minus60.htm

http://forum.say7.info/topic28172.html

Ем фрукты и овощи... Пью воду, нежирное молоко или нежирный кефир... Кручу обруч по 25 минут....

Если это вкусно- выплюнь.

Завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу!

на яблоках сижу^^

не ем хлеб и после 6 ни-ни

Японская диета, бассейн, танцы!!!