Как похудеть до 40-43 кг?

вот не надо фанатизма, нормальный вес для твоего роста
правильное питание - все что тебе нужно

начни опять есть мясо
человек не корова чтобы травой питаться

самый лучший способ, это секс, во время секса сжигаются каллории.

Правило первое.
Не следует голодать! Ни в коем случае! Есть нужно маленькими порциями 5 раз в день (три основных приёма пищи и два дополнительных) . Завтрак около 8 утра, обед 12-13 часов дня и ужин 18-19 часов. Также можно делать второй завтрак (10 часов) и полдник (16-17 часов) , состоящие из фруктов.

Правило второе.
Подсчитать необходимое организму суточное количество калорий, учитывая свои вес, возраст, пол, характер трудовой деятельности и придерживаться его. Лучше всего воспользоваться таким сервисом, как «калькулятор суточной потребности организма» . Эта программа наиболее оптимально подсчитывает калории, необходимые человеку для нормальной жизнедеятельности. В графе вес, указывайте тот показатель, которого желаете достигнуть, а не который есть на данный момент.

Правило третье.
Настроить организм на позитивное приятие пищи. Для этого во время еды, говорить что-то вроде «Я тебя кормлю. Ешь на здоровье» . В данном правиле играет роль психологический фактор, который настраивает организм на «правильную» работу – использовать поступающую еду на энергичность, хорошее самочувствие и т. п. , а не на отложения жировых запасов.

Всегда наступает мертвая точка в похудении и ни какие диеты не помогут движение и еще раз движение

Молодец, вегетарианка!

Эх, мне бы тоже до 45 кг похудеть)
Я 53 вешу.
Ну вообще, могу скзать что если ты будешь есть один раз в день нормально, а потом фрукты и чай, исключишь сладкое, то результат будет очень хороший.

попробуй "мед с корицей для похудения" ввести в поиске. мне помогло сбросить немного, но вообще без усилий.