Люди помогите очень надо! Кто знает как пишите!!! Приколистов прошу не писать!!!

Да, у меня была такая болезнь. Для начала нужно сделать правильный график и рацион приема пищи, то есть постоянно в одно и то же время. Не нервничать. Некоторые пить пивные дрожжи. Ты не потолстеешь, а нормализуешься с пиродой твоео организма. При родах ты потеряла много энергии. Главное хорошо нормально и вовремя питаться, и нормализуется у тебя обмен веществ.

хоть и много едите. значит сил и калорий тратите ещё больше. Энергичная жизнь не способствует "потолстению". берите пример с толстых. Они спокойные как танк, всегда жуют, мало двигаются и очень неторопливые. Вот и весь секрет "успеха"

Для набора веса принимайте витамин Е. Он продается в аптеках в виде гранул.
Полезно для набора веса есть капусту в сочетании с луком и квасом.
Для существенного набора в весе ( от 800гр. до 2,5кг. В неделю ) смешать 400гр. нутряного сала и 6 больших зеленых яблок ( предварительно прокрученных на мясорубке ) и томить в духовке на медленном огне 4-5 часов. Растереть 12 яичных белков с 1 стаканом сахара, добавить яблоки с салом, перемешать и охладить. Намазывать на хлеб, как масло, и принимать 3-4 раза в день, запивая горячим молоком. Эффект потрясающий.
Также можно растереть 50гр. очищенных семян клещевины (продаются в аптеке) и залить их 0,5л. горячего молока, тщательно смешать с пшеничной мукой до консистенции теста, сделать из этого теста лепешки по 40-50гр. каждая и засушить. Съедать ежедневно по 2 штуки. Лечение продолжительное, но дает отличные результаты.
В течение нескольких дней съедать 3 раза в день по 2-3 столовых ложки тертой редьки, запивая 1 столовой ложкой воды. Одновременно с этим рекомендуется проглатывать 20-30 зерен горчицы 1 раз в день, запивая водой.
Залить 20гр. ягод лимонника 1 стаканом кипятка, настоять 30 минут. Принимать в теплом виде по 1 столовой ложке 2-3 раза в день.

У тебя Н: ОРМАЛЬНЫЙ вес при твоем росте (я 172/ 50кг)!!!! А проблема твоя в истощении организма! Ешь орехи, творог, пей кальций, магний....

Кушайте щуку, тушеную утку, . А вот на булки не налегайте. Не тот вес можно набрать.

побольше булочек и бананов кушать. Еще можно сметану со сгущенкой...

попробуйте расширять диету постепенно, каждую неделю прибавляя новый продукт и немного увеличивая объем пищи (лучше всего дробное питание: небольшими порциями, но почаще) . Включайте в питание растительные масла и молочные продукты с 1,5% жирностью, диетическое мясо (куриные и индюшачьи грудки, кролика) , нежирную рыбу.
вот еще интересные статья: http://humaniter.narod.ru/e-cons.html#incve, http://efamily.ru/articles/107/834.

нужно наидатся по полной програме. часто ходить и что-то жевать. в кармане всегда должна быть шоколадка или ищо что нибудь.

Еще можно попить пивные дрожжи, кому они помогают.

Вам надо увеличить норму белка. Пишите отвечу

Alekca, у вас самый нормальный вес, ничего не надо делать. Многие девушки не знают как похудеть до 42 размера, а вы дурью маетесь.