Что делать? Я не могу уже похудеть год. Постоянно срваюсь

Да ты и не худеешь, а на диету садишься. Худеют - без диет, за счет повседневных мер, когда их выносят в голове. А хвататься за имижд - это не мера, а ненависть к своему телу - потому оно и назад возвращает, к проблеме любви к себе, тобой не решенной.

Видимо на неправильных диетах сидите, на какой нибудь голодовке не нужной вот и срывы. Красивое тело – это серьезная работа над собой и новый образ жизни на долгие годы, не верьте что похудение – это голодовка глупая (гречневая, кефирная, жидкая, кремлевская и прочие идиотские, не помогающие диеты) на месяц или два – это не правда.
Дарю вам подробный рецепт своего образа жизни, благодаря которому не набрала за 30 лет ни грамма лишнего веса:
1.Никогда не смешивать углеводы с белками и жирами.
2.Есть углеводы ежедневно (включая сахар) , но только утром до 12-00.
3.В день не меньше 3-4 приемов пищи порциями по 150-200 грамм.
4.Последний прием пищи в 18-00.
5.В 21-00 обязательно кефира стаканчик или йогурт не сладкий.
6.2 литра воды ежедневно именно вода запускает в организме процесс сжигания жира.
7.Спорт хоть дома на ковре, но регулярно, без него ни одна диета на свете смысла не имеет.
Из рациона убрать навсегда: Хлеб, мучное, картофель, сладости (ну за редким исключением по праздникам 3-4 раза в ГОД) , солености, копчености, бананы, виноград.
Удачи вам и красоты) )

Ешьте что хотите, но считайте калории и занимайтесь спортом.

у меня противоположная проблема. проблемы в генах

Nachinat s malogo! Menit obraz jizni postepenno!

Вероятно у Вас "хромает" сила воли...

Вам нужно принимать препараты, содержащие хром. Хром уменьшает тягу к сладкому и нормализует углеводный и жировой обмен. Есть хороший комплекс с хромом в компании "Сибирское здоровье". Если интересно, то пишите в личку.

есть очистительная програма на натуральней основе, которая заключается в 14 днях.... если интересует пишите в лс....

Если причина именно в срывах, то необходима правильная мотивация. Ищите её. Меня на похудательные подвиги всегда мотивируют мои собственные фото с лишним весом и без него :)

возьми себя в руки! думаешь что лучше быть уродиной и толстухой и много ЖРАТЬ, чем быть стройной, красивой и есть в меру?
подумай! а потом реши что важнее!
я взяла себя в руки, и знаешь.. . Я СТАЛА - СЧАСТЛИВА!