Не могу никак похудеть. Срываюсь. Вопрос внутри.

Не есть после шести это глупо! Нужно не есть тяжёлой пищи за три часа до сна! Как я поняла, ты явно не фанат спортзалов! Здесь я вижу выход только один - считай количество съеденной еды, килокаллораж и записывай всё в тетрадочку (Дневник питания) . И подбирай согласно своему весу количество БЖУ и общие килокаллории

пост у мусульман терпение тренируй--и похудеешь тоже

Советую вам продукцию Вэлнесс (коктейль и БАД) а также физические нагрузки.. . Лучше всего плавание. Обращайтесь расскажу про Вэлнесс. Худеют все...

Если медленно худеть все будет отлично! После недели правильного питания и спорта, привыкнете.

прес качать а инете вводишь "пресс за 8 минут уровень 1,2,3" в день 2-3 раза делаешь не больше! 1 уровень делаешь неделю. потом ешь не так что бы только тарелку сразу схавать, есть надо 5 раз понемножку, ну а если очень хочешб хавать надо стакан кефира пить. и не жуй жвачку! -голод вызывает, и не ограничевай себя в чипсах соке лимонаде... ит. д. и т. п. помни если ты не ешь, твой желудок понимает что ему не хватает витаминов и начинает запасать его в 3 раза больше, то есть и жира у тебя будет в 3 раза больше! и никакого чая... типо турбослима... Помни ешь весь день по чуть чуть, например пошел в комнату схавал 3 печенюхи.... вышел из ванны выпил кефир, и после упражнений картошку ешь, только не жаренную.

Иди и еб. шь в зал. Или ты хочешь чтобы прилетел волшебник и забрал у тебя лишние кило? Только ты можешь это делать, и ныть как чертова баба на ответах явно не самая удачная идея. А чтобы похудеть нужно тупо меньше жрать всякой дряни, натуральная пища, больше сложных углеводов и белка. А так тренируй силу воли, иди погуляй. Зачем целый день сидеть дома?

турбослим попробуй

ну ты же худел до этого как то

Упражнения. Без упражнений никак.

чай ПОХУДЕЙ стоит всего 80 р и помогает эффективно