Кто сидел на белковой диете? как резкльтаты?

деточка, тебе не нужно ни на что садится. просто откажись от сладкого и мучного. этого будет достаточно.

Это лучшее, что мне удалось найти. Пройдитесь по двум ссылкам.

Кушать можно всё, но в разное время. Даже сладкое и мучное. Худеешь медленно, но вес не возвращается.

Тип диеты - смешанная

Убыль веса - в зависимости от исходного веса и срока применения диеты. Автор диеты при ее использовании похудела на 60 кг

Срок применения - длительное время, лучше постоянно.

Данная диета разработана Екатериной Миромановой и, в последнее время, пользуется большой популярностью у наших соотечественников. Диету "Минус 60" правильнее будет назвать системой питания. Автором, на собственном опыте, разработана целая система мероприятий по снижению веса, включающая в себя диету, физические упражнения, психологию похудения. Комплексное использование всех этих факторов позволяет не только сбросить лишний вес, но и почувствовать себя здоровым, бодрым и счастливым человеком.

Ниже приводятся основные рекомендации любезно предоставленные самим автором для нашего сайта

http://www.dieta-da.ru/minus60.htm

http://forum.say7.info/topic28172.html

и чего только эти диетологи не придумают чтобы выбить новые гранды от толстых толстосумов) . организму нужны не только белки а полноценное питание. бросьте эту дурь. если есть проблемы с лишним весом, считайте калории занимайтесь спортом попробуйте сесть на сбалансированную диету.

Это не так-то и легко отказаться от сладкого и мучного. .
Но зато результат за месяц хороший будет, так что подумай.