На сколько можно похудеть если не есть неделю,только пить кефир и воду?И наберёшь ли ты потом вес?

можно упасть в обморок и отбросить кони. Лучше есть по-чу-чуть каждый день и с утра хотя бы качать пресс) Вес наберёшь в 2 раза больше того веса, на сколько похудела

..не меньше 5.Но можно и постепенно.))) ) Главное-следить за мыслями и помнить о цели!

5 кг точно потеряешь если вес более 65 кг... только потом выходи из этого на соках, и если будешь сдержанной в пище то можешь не набрать а если сорвешься то еще больше наберешь...

Вот на этой за месяц я сброисла 4 кг, даже не напрягаясь, подруга 20 за пол года, а её муж 40 за 8 месяцев.
Это лучшее, что мне удалось найти. Пройдитесь по этим ссылкам.

Кушать можно всё, но в разное время. Даже сладкое и мучное. Худеешь медленно, но вес не возвращается.

Тип диеты - смешанная

Убыль веса - в зависимости от исходного веса и срока применения диеты. Автор диеты при ее использовании похудела на 60 кг

Срок применения - длительное время, лучше постоянно.

Данная диета разработана Екатериной Миромановой и, в последнее время, пользуется большой популярностью у наших соотечественников. Диету "Минус 60" правильнее будет назвать системой питания. Автором, на собственном опыте, разработана целая система мероприятий по снижению веса, включающая в себя диету, физические упражнения, психологию похудения. Комплексное использование всех этих факторов позволяет не только сбросить лишний вес, но и почувствовать себя здоровым, бодрым и счастливым человеком.

Ниже приводятся основные рекомендации любезно предоставленные самим автором для нашего сайта

http://www.dieta-da.ru/minus60.htm

http://forum.say7.info/topic28172.html

http://rutube.ru/tracks/2810005.html?v=0... что съесть, чтобы похудеть.

и получишь проблемы с желудком потом

Ну да ну да.
Литр кефира 300 каллорий где то.
Ну вот подумай
Суточная норма среднего человека 2000-3000 .
Афигенно похудееешь)
Может даже в больницу попадешь.

ВВерху написали качать пресс)) ) так вот от качания преса тока мышцы живота под жиром накачаешь и нефига не похудеешь. 1 сгибание живота сжигает 6-7 калорий. Ну нужно раз 500 качнуть чтоб сжечь что то)

Лучше всего бег+ во время бега поменьше пить. и После бега немного есть.

Килограммов 5 сбросишь но если потом снова вернешся к привычному рациону можешь набрать раза в 2 больше.

Я занималась голоданием-теряла в день по1 кг, стати очень быстро привыкаешь к голоду-неделю так можно запросто держаться, т. к. организм потребляет запасы, которые отложены ввиде жира. Только после прохождения подобного курса обязательно разгрузочные дни или после 6 строго не есть!

Да бред это! Максимум 1 кг уйдет, не стоит того.
Весила одно время 85 кг, нужно было скинуть около 25 кг. Ничего не помогало.
Подруга порекомендовала супер средство и я не поверила, конечно. Но я попробовала и это был шок))
За первые 4 недели мне удалось сбросить 12 кг)
Расскажу и тебе про него)
Вот оно )

Блин да я уже 6 дней не чего не ем только пью чай и кофе без не чего от того что много пью есть не хочеться в животе не пусто. Не знаю сколько збросила но лицо и живот стал значительнее худее

Возможно похудеть . Вы бросите вес 5-6 кг за неделю. Я хотела так похудеть . Первые два дня были очень трудные . Но к концу недели организм привык . Я сбросила 19 кг . Но не только не чего не ела я и качала пресс. Пресс был под жиром но так как я худела постепенно .Пресс стал виден . Но для организма это вредно . После того как я бросила худеть . Я хотела начать нормально есть . Но организм не принемал еду . Только через неделю организм привык к нормальному питанию .

Я лично так сидела месяц:
Только кефир с чёрным хлебом ела на завтрак в обед и ужин а кефир пила хоть сколько в день!
Ну похудела на 10 кг. за месяц

5-6