Удавалось ли вам похудеть так чтобы лишний вес не вернулся обратно?(см. внутри)

Я много раз худела. Но вес всегда возвращался, а иногда и больше становился. Стоило только чуть чуть сорваться. причем никакие занятия спортом в данном случае не помогали. Сейчас тоже худею. Теперь просто БОЮСЬ есть начинать... Пухлая ( во всяком случае свиду ) я была всегда, даже когда по весу почти дистрофия была и кости торчали.
От обруча не похудеть никак, только в комплексе)
Считаю - склонность к полноте существует и еще как. Обмен веществ то у всех разный. И наследственность важна. если у вас в роду все женщины полные, то худой не будете никогда, только временно. Но держать себя в форме надо и можно. В одном весе хотя бы. Но таким как мы, к сожалению, даже для этого нужно постоянно контролировать себя в еде и работать над собой. Всю жизнь. И чем старше, тем больше и тем меньше есть. .

Вот на этой за месяц я сброисла 4 кг, даже не напрягаясь, подруга 20 за пол года, а её муж 40 за 8 месяцев.
Это лучшее, что мне удалось найти. Пройдитесь по этим ссылкам.

Кушать можно всё, но в разное время. Даже сладкое и мучное. Худеешь медленно, но вес не возвращается.

Тип диеты - смешанная

Убыль веса - в зависимости от исходного веса и срока применения диеты. Автор диеты при ее использовании похудела на 60 кг

Срок применения - длительное время, лучше постоянно.

Данная диета разработана Екатериной Миромановой и, в последнее время, пользуется большой популярностью у наших соотечественников. Диету "Минус 60" правильнее будет назвать системой питания. Автором, на собственном опыте, разработана целая система мероприятий по снижению веса, включающая в себя диету, физические упражнения, психологию похудения. Комплексное использование всех этих факторов позволяет не только сбросить лишний вес, но и почувствовать себя здоровым, бодрым и счастливым человеком.

Ниже приводятся основные рекомендации любезно предоставленные самим автором для нашего сайта

http://www.dieta-da.ru/minus60.htm

http://forum.say7.info/topic28172.html

http://rutube.ru/tracks/2810005.html?v=0... что съесть, чтобы похудеть.

худеют не так. ожирение это одно и лечится довольно просто. а лишний вес можно убрать например с помощью гипноза, перестроив внутренний шаблон. все можно сделать на уровне психики, без хирургии, лекарств и бесполезных диет.

на нормальном питании чтобы не полнеть нужно сидеть пол года чтобы организм привык и затем не было быстрого набора веса

Вот завидую я вам, пухлые люди... .
я тощая, как щепка, меня даже роды не подкосили.. .
а на днях вообще прибило ветром к остановке. .
когда появлялись бока, я тоже обруч крутила и мне хватало пары дней-недели, чтобы избавиться от "ушей"
радуйтесь, что у вас есть за что подержаться!!!