Помогите с весом! Ничего не пойму... См. внутри.

Ну я думаю сдесь может быть период пмс - вода задерживается, если нет то сделайте загрузочный день так как организм думает что вы голодаете и перешел на экономный режим, еще посистите кишечник, может от этого

Так может ты беременна! А нам диетой, голову морочишь!

Вот таккю гимнастику ежедневно: http://ariom.ru/forum/t16266.html

Это нормально, у меня так было! И я читала что так и должно быть. Где то на третьем месяце это бывает. Организм почему то замирает и ни с места, при том, что я еще занималась аэробикой. Потом опять вниз пойдет))

если долго сидишь на этой диете, то организм адаптировался.. .
И сам начал потреблять меньше калорий.

Перейди на сыроедение... точно будешь худеть

Питание нужно чередовать обязательно. Проверьте правильное соотношение белков, жиров и углеводов, на 1 кг НОРМАЛЬНОГО! веса: 1г. белка: 0,8г. жира: 3,5г. углеводов. Подробно буду рассказывать на бесплатном вебинаре. Если хотите принять участие пишите

Лучше конечно к специалисту обратиться. Вообще считаю увлечения диетами не приводят к желаемому результату, а скорее наоборот. Это я из личного опыта говорю. Пока доктор не прописала мне Ксеникал - ничего не помогало. А с Ксеникалом сбросила 20 кило как нечего делать. И никакого возврата.

Не специалист. Организм не получает того количества энергии которое получал ранее и объявил общую тревогу, т. е. начал запасать энергию в жир.
Как бороться сложно сказать. Но надо добавлять аэробные нагрузки если речь про сбросить излишний вес быстрее. Сбалансировать диету, перейти на раздельное питание. отказаться от сахара, мучного.