Если неделю так питаться (описание внутри), сколько можно скинуть?

Я бы чередовала.... Например 1 день-3-2-4-6-5

Потому что нельзя на разгрузочных сидеть долго.... Одного дня достаточно. Но если нужно.... Не факт, что вес будет уходить.. . А вот состояние здоровья... .

Если Вы умеете себя ограничивать в количестве - попробуйте считать калории. Съедать не 2000-1500, а 900. Пользы будет больше, поверьте на слово!

За неделю много не скинешь. Возможно 2кг

яблоки заменить на свежие огурцы, т. к. яблоки вызывают зверский аппетит

только желудок-кишечник себе испортите. Я в подростковом возрасте была нормального размера, потом поехала на учебу в Штаты - сильно поправилась. и худела на диетах. в результате ничего не сбросила, а только испортила себе ЖКТ. а потом сказала мне врач, что нужно просто меньше есть каждый день, такая диета - не на неделю, а минимум месяца на 4, худеешь, привыкаешь к нормальному питанию и вес остается в порядке. и это подействовало. больше с лишним весом не борюсь уже лет 10

Рекомендую попробовать.
Вот на этой системе питания за месяц я сброисла 4 кг, даже не напрягаясь, подруга 20 за пол года, а её муж 40 за 8 месяцев.
Это лучшее, что мне удалось найти. До этого сама срывалась с диет и была знакома с депрессухой. Пройдитесь по этим ссылкам и изучите всё досканально, сложностей абсолютно нет.

Кушать можно всё, но в разное время. Даже сладкое и мучное. Худеешь медленно, но вес не возвращается.

Тип диеты - смешанная

Убыль веса - в зависимости от исходного веса и срока применения диеты. Автор диеты при ее использовании похудела на 60 кг

Срок применения - длительное время, лучше постоянно.

Данная диета разработана Екатериной Миромановой и, в последнее время, пользуется большой популярностью у наших соотечественников. Диету "Минус 60" правильнее будет назвать системой питания. Автором, на собственном опыте, разработана целая система мероприятий по снижению веса, включающая в себя диету, физические упражнения, психологию похудения. Комплексное использование всех этих факторов позволяет не только сбросить лишний вес, но и почувствовать себя здоровым, бодрым и счастливым человеком.

Ниже приводятся основные рекомендации любезно предоставленные самим автором для нашего сайта

http://www.dieta-da.ru/minus60.htm

http://forum.say7.info/topic28172.html

http://rutube.ru/tracks/2810005.html?v=0... что съесть, чтобы похудеть.

кг 5 примерно думаю... Но в большей степени думаю все зависит от изначального веса и раннего питания, поэтому точно тут не ответить...

от такой диеты можно просто ноги склеить

лучше, если немного сбросить... Больше сбросишь- быстрее наберешь снова, ведь пожизненно ты не будешь так питаться

скажу лишь : удачи!